更年期焦慮失眠?更年期是人生一個特殊的生理時期,不同于青春期,到了更年期,人們身體各項(xiàng)技能都會下降,也就容易出現(xiàn)焦慮、失眠、情緒不穩(wěn)定,易激動,注意力難于集中等癥狀,這給不少處于更年期的人帶來身心的困擾,其中有不少人還會出現(xiàn)嚴(yán)重的更年期焦慮失眠癥狀,那該怎么辦才好呢?
1、心理調(diào)節(jié):由于更年期綜合癥狀是由于激素水平的變化引起的,使患者的情緒心理也是有很大影響作用的,心中難免會出現(xiàn)一些焦慮、緊張的情緒,甚至變得脾氣暴躁,讓患者對自己的心理狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整,審視自己,發(fā)現(xiàn)內(nèi)心存在的不良因素,及時地進(jìn)行自我矯正,進(jìn)而消除焦慮、抑郁、緊張和恐慌的心理,心境寬松,那也就能解決焦慮失眠癥狀。
2、藥物治療:對于嚴(yán)重的更年期焦慮失眠癥狀,采取藥物治療的方法,就是要通過藥物的服用,對疾病進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的治療,如β-腎上腺素能阻斷劑,能夠有效的控制患者的情緒狀態(tài),減少焦慮緊張情緒的出現(xiàn)。
3、家庭治療:對于更年期焦慮失眠癥狀,家庭治療主要就是幫助患者改善生活環(huán)境和工作環(huán)境,減少緊張刺激,避免長期緊張和繁重的工作,減輕患者的心理負(fù)擔(dān),注意勞逸結(jié)合,張弛有度,患者也應(yīng)該學(xué)會自我放松的方法,適當(dāng)?shù)膶で髾C(jī)會進(jìn)行自我放松,在晚上的時候,也可以學(xué)著腳部按摩的方法,能夠?qū)颊叩娜淼纳窠?jīng)有很好的放松作用,當(dāng)然對更年期焦慮失眠癥狀有很好的緩解治療作用。
通過上面詳細(xì)的介紹之后,相信大家對更年期焦慮的治療也有了一定的了解,到了更年期,身體各項(xiàng)技能都會下降,身體疾病,心理毛病也會變多,需要及早治療,以免造成焦慮癥狀嚴(yán)重或失眠癥狀嚴(yán)重。
滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥38彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強(qiáng)迫癥。 荷氏B族維生素片:補(bǔ)充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥540刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥799補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥42輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥56補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)心安神。用于心腎不交所致的失眠、健忘、心悸心煩、神疲乏力、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、少氣懶言、脈細(xì)或沉無力;神經(jīng)衰弱見上述癥候者。
健客價: ¥39.8輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價: ¥42用于更年期綜合征,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥275舒肝解郁,安神。用于精神抑郁,失眠,胸悶不適,納少神疲,對更年期綜合征者亦可使用。
健客價: ¥10用于更年期綜合癥,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥1668舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒,肝郁氣滯等精神刺激所致的失眠、心煩、焦慮、健忘,更年期癥候群。
健客價: ¥22改善睡眠,增加骨密度。
健客價: ¥186益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的,健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價: ¥15滋養(yǎng)肝腎,寧心安神。用于更年期婦女陰虛肝旺所致的烘熱汗出,頭暈耳鳴,煩躁,腰膝酸軟,失眠多夢的輔助治療。
健客價: ¥49舒肝解郁,安神定志。用于情志不舒,肝郁氣滯等精神刺激所致的心煩、焦慮、失眠、健忘,更年期癥候群。
健客價: ¥8益氣養(yǎng)陰,強(qiáng)心益腎。適用于氣陰兩虛心腎兩虧的健忘失眠,記憶力減退。冠心病,慢性肝炎,糖尿病及更年期綜合癥而見上述證候者。
健客價: ¥23滋陰清熱、安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺者,癥見潮熱面紅,自汗盜汗,心煩不寧,失眠多夢,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,手足心熱;婦女卵巢功能衰退更年期綜合征見上述表現(xiàn)者。
健客價: ¥28用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價: ¥65滋養(yǎng)肝腎、寧心安神。用于更年期綜合癥屬陰虛肝旺癥,癥見烘熱汗出,頭暈耳鳴,失眠多夢,五心煩熱,腰背酸痛,大便干燥,心煩易怒,舌紅少苔,脈弦細(xì)或弦細(xì)數(shù)。
健客價: ¥39用于更年期綜合癥,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥3216用于更年期綜合征,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥6432