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退休老年人如何學習?

2015-12-21 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:上老年大學可以結(jié)識新朋友,克服了退休后的失落、孤獨感,重新回到社會生活中來。老年大學的學員除上課外,還組織游園、參觀、舉辦舞會、節(jié)日聯(lián)歡等活動,老年人上老年大學自己感到年輕了,精神抖擻,老年教育使他們得到最有效的精神營養(yǎng)。

  1、老年人退休以后,并未離開社會。社會是不斷變化不斷進步的。為了要跟上時代,退休老年人如何學習?

  答:上老年大學,回到社會生活中去開創(chuàng)人生第二個春天。為了防止老人腦細胞的萎縮。老有所學不僅滿足了老年人精神生活的需要,而且提高了老有所為的能力,增強了老有所樂的情趣。

  2、古語道:得神者昌,換神者亡。老年人怎樣自養(yǎng)其神?

  答:一是生活在現(xiàn)在;二是生活在這里;三是停止猜想,面向?qū)嶋H;四是暫停思考,多去感受;五是輸入愉快的情感;六是我就是我;七是對自己負責。

  3、為什么老年人把老年大學當作勤于學習的場所,又視為老年樂園?

  答:上老年大學可以結(jié)識新朋友,克服了退休后的失落、孤獨感,重新回到社會生活中來。老年大學的學員除上課外,還組織游園、參觀、舉辦舞會、節(jié)日聯(lián)歡等活動,老年人上老年大學自己感到年輕了,精神抖擻,老年教育使他們得到最有效的精神營養(yǎng)。

  這是因為在老年大學集中精力學習,排除了過去愁病、怕老、無用、白活等消極的心理狀態(tài),消除了孤獨,滿足了愛好,挖掘了潛力,增強了幸福感和生存的價值,使生活更充實,更積極,促進了身心健康。

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