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哪些因素會導致焦慮癥

2015-12-12 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多事情都是無法避免的,而面臨突發(fā)的不幸消息,很容易使本身壓力大的人們陷入焦慮和緊張、絕望,不敢面對現(xiàn)實,長期如此很容易因為心理的壓力問題而導致焦慮癥的出現(xiàn)。

  得了焦慮癥是很可怕的事情,白天要面對各種強大的精神壓力,夜晚還要倍受失眠的痛苦折磨,使患者非常的痛苦,每年因為焦慮癥而自殺的也大有人在,那么哪些因素會導致焦慮癥呢?

  首先,對挫折沒有心理準備。很多人總希望一切順利,但是世事變化莫測,當打擊或者不順到來時,往往會使人亂了陣腳,從而出現(xiàn)焦慮的癥狀,不知道怎么去收拾殘局,面對挫折失去信心,如果不加以調(diào)節(jié),患上焦慮癥便是遲早的事情。

  其次,過分的追求完美。很多人在無論在工作還是生活方面都非常注重細節(jié),不能容忍自己犯一點錯誤,做事總是追求零瑕疵,一旦出現(xiàn)了紕漏,患者就會心煩意亂,長期如此的話,就會出現(xiàn)焦慮癥。所以,我們要明白,世界上是沒有絕對的完美,只要盡力全力就好。

  再有,突發(fā)性的事件給人造成的打擊所致。很多事情都是無法避免的,而面臨突發(fā)的不幸消息,很容易使本身壓力大的人們陷入焦慮和緊張、絕望,不敢面對現(xiàn)實,長期如此很容易因為心理的壓力問題而導致焦慮癥的出現(xiàn)。

  然后,焦慮癥的存在,與患者的性格有著很大的關系,例如,心理素質(zhì)較差、較敏感膽小的人,沒有承受挫折的能力,甚至杞人憂天,整天唉聲嘆氣,對于這一類的人,是非常容易在生活中出現(xiàn)焦慮癥。

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