高考結(jié)束雖然對(duì)考生而言意味著狂歡的開(kāi)始，但是從高度緊張的狀態(tài)放松下來(lái)卻讓很多考生感覺(jué)無(wú)所適從，而對(duì)于未知高考分?jǐn)?shù)的擔(dān)憂也容易讓考生在這段時(shí)間產(chǎn)生焦慮。
專(zhuān)家建議考生，在高考結(jié)束后可以多和家人一起做些自己感興趣的事，不要因?yàn)榭紤]分?jǐn)?shù)給自己太大壓力，慢慢將自己調(diào)試到放松的心理狀態(tài)。
狂歡釋放壓力從享受到空虛焦慮
瘋狂睡覺(jué)、上網(wǎng)、打游戲、唱歌，不少考生在高考開(kāi)始前就已想好狂歡計(jì)劃打算犒勞自己，準(zhǔn)備好好釋放一下長(zhǎng)久以來(lái)復(fù)習(xí)備考積累的壓力。家長(zhǎng)也會(huì)覺(jué)得孩子辛苦這么久終于可以放松一下，往往不會(huì)特別約束考生在這段時(shí)間的行為，希望能讓孩子好好享受一下。
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不過(guò)專(zhuān)家卻指出，一開(kāi)始這種放松的狀態(tài)的確會(huì)讓考生非常高興和享受，但是時(shí)間久了就會(huì)感覺(jué)到無(wú)所適從。究其原因則在于考生之前的中學(xué)生活雖然枯燥單調(diào)但卻充實(shí)有規(guī)律，一旦這種生活狀態(tài)被打破，雖然在玩樂(lè)但其實(shí)還是終日無(wú)所事事，心理就會(huì)感到空虛。
而在這種狂歡的生活中，由于高考的分?jǐn)?shù)和錄取結(jié)果仍沒(méi)有公布，考生還要擔(dān)憂自己的分?jǐn)?shù)是否不夠理想，同時(shí)面又未來(lái)也會(huì)感到迷茫，很多人因此而產(chǎn)生焦慮的心理狀態(tài)，專(zhuān)家說(shuō)這段時(shí)間的種種不確定性同樣會(huì)給考生造成很大的心理壓力，讓自己處在一種等待的煎熬中。
家長(zhǎng)多些陪伴幫助調(diào)試心理狀態(tài)
長(zhǎng)久以來(lái)，家長(zhǎng)都非常重視考生的考前心理，考后狀態(tài)卻經(jīng)常被忽視。但是據(jù)法制晚報(bào)報(bào)道稱，從高考結(jié)束到錄取結(jié)束這段時(shí)間里，60%-70%的考生會(huì)產(chǎn)生不同程度的焦慮，近20%的考生會(huì)因?yàn)檫^(guò)分焦慮而影響了日常生活。考前狀態(tài)對(duì)考生固然至關(guān)重要，但是考后狀態(tài)同樣不容忽視。
對(duì)于如何幫助考生調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，專(zhuān)家也給出了自己的建議，他說(shuō)考生可以找一些自己感興趣的事去做，比如約上家人朋友出去旅游，讀讀書(shū)看看電影，或者一起觀看即將開(kāi)始的世界杯比賽，找到健康的放松身心之法；另外考生也可以提前了解一下大學(xué)生活，為自己做個(gè)短期規(guī)劃，閱讀書(shū)籍學(xué)習(xí)才藝，讓生活重新充實(shí)起來(lái)。
最后專(zhuān)家補(bǔ)充道，雖然考生的心理狀態(tài)應(yīng)該引起家長(zhǎng)的重視，但是也不必太過(guò)緊張，多抽出些時(shí)間來(lái)陪伴孩子，多和孩子溝通交流，營(yíng)造一個(gè)輕松愉悅的家庭氛圍，幫助他們順利完成之后的分?jǐn)?shù)查詢、志愿填報(bào)和學(xué)校錄取等環(huán)節(jié)，以及更好的實(shí)現(xiàn)從高中到大學(xué)的過(guò)度轉(zhuǎn)折。
治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià)： ￥95適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥34適用于各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥27適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià)： ￥156適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見(jiàn)內(nèi)包裝說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥78鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià)： ￥50主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià)： ￥66各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥45各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥26用于抑郁癥的治療，對(duì)于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià)： ￥64各種焦慮癥。
健客價(jià)： ￥55養(yǎng)心補(bǔ)脾，益氣安神。用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。
健客價(jià)： ￥84各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥 ；原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥135適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià)： ￥55本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥（包括伴有焦慮的抑郁癥）及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥96各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥21養(yǎng)心補(bǔ)脾，益氣安神。九味鎮(zhèn)心顆粒用于廣泛性焦慮癥心脾兩虛證，癥見(jiàn)善思多慮不解、失眠或多夢(mèng)、心悸、食欲不振、神疲乏力、頭暈、易汗出、善太息、面色萎黃、舌淡苔薄白、脈弦細(xì)或沉細(xì)。
健客價(jià)： ￥125適用于各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥，及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥1161.抑郁癥：百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀，伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強(qiáng)迫癥：百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥：百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價(jià)： ￥255各種類(lèi)型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià)： ￥581.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥721.各種神經(jīng)癥所致的焦慮狀態(tài)，如廣泛性焦慮癥。 2.原發(fā)性高血壓、消化性潰瘍等軀體疾病伴發(fā)的焦慮狀態(tài)。
健客價(jià)： ￥50治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短
健客價(jià)： ￥76
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