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什么是手機焦慮癥

摘要:但是有些人卻過猶不及了,一旦手機不在視線范圍內就會感到焦慮,或是別人的手機一響就認為是自己的在響,還有的人總是隔一會就看看手機在不在。心理學家分析,像這樣的情況,很可能是患了所謂的“手機測測你有沒有“手機焦慮癥”。

  在現(xiàn)代這個信息社會,手機已經達到了人手一部,甚至幾部的狀態(tài),人們也越來越依賴手機了。但是有些人卻過猶不及了,一旦手機不在視線范圍內就會感到焦慮,或是別人的手機一響就認為是自己的在響,還有的人總是隔一會就看看手機在不在。心理學家分析,像這樣的情況,很可能是患了所謂的“手機測測你有沒有“手機焦慮癥”。

  1、你經常把手機放在身上嗎?

  2、你會不會總有我的手機鈴聲響了的幻覺?

  3、接聽通話時你是不是常覺得耳旁有手機的輻射波環(huán)繞?

  4、你是不是經常下意識地找手機?

  5、你是不是經常害怕手機自動關機?

  6、你晚上睡覺也開著手機嗎?

  7、當手機經常連不上線、收不到訊號時,你會對工作產生強烈的無力感嗎?

  8、最近經常有手腳發(fā)麻、心悸、頭暈、冒汗、腸胃功能失調等癥狀出現(xiàn)嗎?

  如果上述問題有一半以上你的回答是肯定的,那么你很可能患有“手機焦慮癥”,或者有染上“手機焦慮癥”的傾向。建議在近一段時間內少用手機,或一有機會就把手機轉接到固定機上,盡量保持好的心情,工作不要貪多,要保留一定的熱情,多一些與朋友或家人面對面溝通的機會。如果還沒有效果,趕緊找醫(yī)生協(xié)助解決。

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