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總是莫名早醒或是抑郁征兆

2015-11-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:不少患者會(huì)出現(xiàn)4~5點(diǎn)鐘就醒,有的可能還要早。正如他們所說:“胡思亂想,迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠質(zhì)量很差,人覺得疲勞不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上學(xué)或上班。

  早晨,是讓人神清氣爽、充滿希望的時(shí)刻,可對(duì)于抑郁癥患者來說,這無疑是地獄般的難耐時(shí)光。因?yàn)?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/jsbpd/jsjb/qpyy/" name="InnerLinkKeyWord">抑郁癥患者本身意志消沉,對(duì)生活失去信心,即便是充滿希望的早晨,他們也只會(huì)覺得這是痛苦的一天就要開始了。

  不少患者會(huì)出現(xiàn)4~5點(diǎn)鐘就醒,有的可能還要早。正如他們所說:“胡思亂想,迷迷蒙蒙等天亮。”由于睡眠質(zhì)量很差,人覺得疲勞不堪,所以不想起床,有的甚至于不想上學(xué)或上班。即使勉強(qiáng)起床,心身狀態(tài)極差,疲勞、消沉、郁悶、無奈。而晚上是一天的結(jié)束,抑郁癥患者心里往往會(huì)因?yàn)槎冗^了一天而稍微有所平靜,這也就是我們常說的典型抑郁癥患者的抑郁心境的“晨重夜輕”的節(jié)律變化。

  另外,早起也是識(shí)別抑郁癥的一個(gè)表現(xiàn)??粗蠹叶荚谒X,抑郁癥者通常會(huì)覺得痛苦,覺得自己連覺都睡不好,因而容易沖動(dòng),甚至是自殺。當(dāng)然,抑郁容易識(shí)別的特點(diǎn)還有很多,如情緒持續(xù)低落(如延續(xù)兩周),無緣無故心情不好,興趣、精力減退,渾身無力,覺得不想干活,覺得活著沒有意思,有自殺觀念等等。一般來說,若出現(xiàn)情緒低落持續(xù)2周等抑郁的癥狀,就應(yīng)該盡快求醫(yī),尋求專業(yè)的疾病治療。

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