根據(jù)最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)，全世界每7秒鐘新增一名老年癡呆患者，我國目前患者人數(shù)達800萬人，上?；颊弑Ｊ毓烙嬛辽?0萬人。還有報道稱，癡呆現(xiàn)已不是老年人的“專利”，近年來四五十歲就癡呆的人數(shù)量逐年增加，平均發(fā)病年齡大大提前。

　　“老癡”真的已經(jīng)開始悄然侵襲中年人？記者訪問多位專家表示，這個說法沒有確證依據(jù)，但中年人培養(yǎng)良好用腦習慣，對預(yù)防老年癡呆很有必要，老年癡呆并不是“不可避免”的。

　　老年癡呆并非“不可避免”

　　專家介紹，目前醫(yī)學界對老年癡呆的發(fā)病機理尚不清楚，治療上也缺乏有效手段，但老年癡呆“不可逆”并不意味著“不可避免”。專家稱，大量研究證明，心腦血管疾病與老癡密切相關(guān)，因此戒煙限酒、合理飲食、適度運動，控制血壓、血脂、血糖“三高”等危險性因素，既預(yù)防腦卒中，也能防“老癡”。多參加公共活動與人交往，也能預(yù)防發(fā)病。

　　目前對老年性癡呆的治療，以早期干預(yù)、延遲發(fā)展為主。專家表示，病人健忘、多疑、易怒，家人應(yīng)擔起照顧責任。社會支持也很重要，最近上海民政系統(tǒng)為防老人走失，專門推出了針對老年癡呆患者GPS服務(wù)?！军c擊閱讀：老年養(yǎng)生：5種食物助你防癡呆】

　　癡呆發(fā)病率與年齡正相關(guān)

　　神經(jīng)科專家說，老年性癡呆或老年期癡呆是一個比較籠統(tǒng)的疾病分類，其中最常見的是阿爾茨海默病，由大腦退行性病變異常加快引起；而其他老年期癡呆都是泛稱，如血管型癡呆，因為腦梗等疾病繼發(fā)腦功能受損，帕金森病后期也會造成記憶力大幅減退。專家特別指出，一些病理因素會延伸到大腦皮層，如麻痹性梅毒能在體內(nèi)潛伏15—20年，病毒發(fā)作后也可能造成老年癡呆。

　　老年性癡呆的發(fā)病率與年齡正相關(guān)。60—65歲為1%—2%，此后每過5年發(fā)病率倍增，80歲以上老人發(fā)病率為15%—25%，90歲以上則高達40%。“從目前國內(nèi)外數(shù)據(jù)看，沒有證據(jù)證明老年性癡呆發(fā)病大幅提前。”

　　避免癡呆：中年人要擅于“減壓”

　　“老癡”對中年人“威脅”不大，是否意味著可以放松警惕？專家說，中年處于向老年過渡階段，身體機能包括腦力都在走下坡路，在此階段未雨綢繆，培養(yǎng)健康用腦習慣，對避免、延遲老年性癡呆發(fā)生有積極意義。

　　專家指出，一般的腦力勞動者處理日常工作，需要多種智力的協(xié)調(diào)作用，沒有必要有意去做思維訓(xùn)練題目、新學外語等。事實上，中年人需要的是如何應(yīng)對壓力，緩解焦慮，維持平和心態(tài)。“過分殫精竭慮，做超出能力的事情，好比只能跑400米的體力挑戰(zhàn)1000米，長此以往可能造成慢性腦損傷，使得老年性癡呆病提早來臨。”

　　游泳、瑜伽等都是非常好的減壓運動，專家特別強調(diào)了“培養(yǎng)一種愛好”，無論是種花、養(yǎng)鳥，還是欣賞音樂、讀書、寫作，都能怡情養(yǎng)性。