和和樂(lè)樂(lè)一家人，上有老下有小，總是被關(guān)心的對(duì)象。如果老年人患上了老年癡呆，對(duì)一個(gè)幸福的家庭來(lái)說(shuō)是很大的打擊。老年癡呆很常見(jiàn)，如何提早發(fā)現(xiàn)？如何預(yù)防？這是很多朋友都在關(guān)心的問(wèn)題。

　　如何提早發(fā)現(xiàn)老年癡呆？謹(jǐn)記“四不”癥狀

　　17日，國(guó)際老年癡呆協(xié)會(huì)中國(guó)委員會(huì)副主席、北京老年癡呆防治協(xié)會(huì)理事長(zhǎng)王軍教授在北京舉行的“藍(lán)色記憶關(guān)愛(ài)行動(dòng)”暨腦退化與腦營(yíng)養(yǎng)科普論壇上指出，“老年人要警惕十大高危因素，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)遠(yuǎn)離老年癡呆。”

　　王軍教授指出，多年來(lái)，國(guó)際醫(yī)學(xué)界對(duì)于老年性癡呆的發(fā)病機(jī)制進(jìn)行了大量的研究，到目前為止，該病的發(fā)病機(jī)制仍不清楚。也沒(méi)有有效的早期診斷方法，一旦患者出現(xiàn)典型臨床癥狀而確診時(shí)，則處于相對(duì)晚期階段，這意味著患者已經(jīng)失去了最佳治療機(jī)會(huì)。因此，對(duì)于老年性癡呆，預(yù)防永遠(yuǎn)強(qiáng)于治療。我們應(yīng)從疾病預(yù)防知識(shí)的普及，生活方式的改善，腦的保健和早期干預(yù)，去降低我們自身疾病的發(fā)生。

　　那么，哪些危險(xiǎn)因素會(huì)引起老年癡呆呢？王軍教授總結(jié)了一下，共有十大高危因素：年齡、性別、遺傳性及易感基因、頭顱外傷史、吸煙、感染、低教育、高脂血癥、糖尿病、鋁、銅、鐵等微量元素過(guò)量等。

　　而預(yù)防老年性癡呆其中一個(gè)非常有效的方法就是堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻挘\(yùn)動(dòng)可以刺激大腦生成神經(jīng)細(xì)胞，而且不要等到發(fā)病才鍛煉。美國(guó)2013年一項(xiàng)研究顯示，研究表老年輕度認(rèn)知功能障礙患者在跑步機(jī)上走步30分鐘/天，4天/周，堅(jiān)持12周，可改善其記憶得分和神經(jīng)功能。明了鍛煉可抑制或延遲危險(xiǎn)人群向阿爾茨海默病轉(zhuǎn)變。

　　提早發(fā)現(xiàn)老年癡呆的“四不”癥狀

　　老年癡呆是一種嚴(yán)重的智力致殘癥，病人從輕度記憶與認(rèn)知障礙到最后的植物狀態(tài)，要經(jīng)歷幾年甚至幾十年，這對(duì)病人和家屬都是一個(gè)痛苦的過(guò)程。如何能及早發(fā)現(xiàn)老人有老年癡呆的癥狀？簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)是“四不”：

　　第一，記不住事，主要表現(xiàn)近記憶減退，患者通常對(duì)早年的事情記得一清二楚，剛才說(shuō)的話卻忘得一干二凈；二是算不清數(shù)，日常生活中很小的賬目算不清或不會(huì)算；三是認(rèn)不得路，離家稍遠(yuǎn)就會(huì)找不到家門；四是說(shuō)不清話，患者思維貧乏，言語(yǔ)單調(diào)，有時(shí)自言自語(yǔ)，反復(fù)訴說(shuō)某件事情。