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研究:白天過度嗜睡或可致老年癡呆

2015-10-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:美國波士頓布萊根婦女醫(yī)院的研究人員對15000多名70或70歲以上的退休女護士進行了跟蹤研究。每6年對她們進行一次有關(guān)睡眠質(zhì)量和睡眠時間的調(diào)查。

  導(dǎo)讀:老年癡呆是老年人常見的疾病,有些人到了一定的年齡就會患上癡呆,腦部開始退化。最近有研究稱,白天過度嗜睡有可能會導(dǎo)致老年癡呆,對老年人認(rèn)知能力有影響。

  美國波士頓布萊根婦女醫(yī)院的研究人員對15000多名70或70歲以上的退休女護士進行了跟蹤研究。每6年對她們進行一次有關(guān)睡眠質(zhì)量和睡眠時間的調(diào)查。研究結(jié)果顯示,與每天睡7小時者相比,那些每天睡眠時間少于5小時或超過9小時的人的心智功能往往較低。無論睡太多或睡太少,都可能會加速大腦老化,其大腦老化的程度提前了近2年。

  另一項由加州大學(xué)舊金山分校研究人員對1300名老年婦女所進行5年的研究顯示,那些睡眠打鼾的女性,患老年癡呆癥的幾率是沒有睡眠呼吸暫停問題者的兩倍。研究還發(fā)現(xiàn),那些人體生物鐘被干擾的女性也易患老年癡呆癥,而那些晚上經(jīng)常起床的女性,其語言流暢性和認(rèn)知能力往往較差。

  第三項對5000名65歲以上的老人進行研究后發(fā)現(xiàn),那些白天過度嗜睡的人,其心智能力下降的風(fēng)險明顯增加。

  研究人員指出,這些研究結(jié)果為“老年人的睡眠質(zhì)量和睡眠時間不佳會增加患心臟病糖尿病的風(fēng)險”這一理論增加了新的佐證。

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