健忘和老年癡呆有什么區(qū)別

2015-10-16 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：健忘老人雖會(huì)記錯(cuò)日期，有時(shí)前講后忘，但他們?nèi)阅芰侠碜约旱纳?，甚至能照顧家?而癡呆老人隨著病情加重，會(huì)逐漸喪失生活自理能力。

　　老人上了年紀(jì)，記憶力下降十分明顯。而出現(xiàn)記憶力下降的老人也常常會(huì)被人們恥笑為“老糊涂”。不過(guò)你可不要以為只要記憶力下降就是老年癡呆。有很多老人的記憶力下降只是健忘而已。而健忘和老年癡呆是有本質(zhì)上的區(qū)別的。確實(shí)，老年癡呆最為典型的癥狀便是健忘了，但是健忘卻不一定是老年癡呆，具體健忘和老年癡呆有什么區(qū)別?

　　1、情緒變化：健忘老人有七情六欲;而癡呆老人的情感世界則變得“與世無(wú)爭(zhēng)”，麻木不仁。

　　2、生活能力：健忘老人雖會(huì)記錯(cuò)日期，有時(shí)前講后忘，但他們?nèi)阅芰侠碜约旱纳?，甚至能照顧家?而癡呆老人隨著病情加重，會(huì)逐漸喪失生活自理能力。

　　3、認(rèn)知能力：忘老人雖然記憶力下降，但對(duì)時(shí)間、地點(diǎn)、人物關(guān)系和周?chē)h(huán)境的認(rèn)知能力絲毫未減;而癡呆老人卻喪失了識(shí)別周?chē)h(huán)境的認(rèn)知能力，分不清上下午，不知季節(jié)變化，不知身在何處，有時(shí)甚至找不到回家的路。

　　4、思維變化：健忘老人對(duì)記憶力下降相當(dāng)苦惱，為了不致誤事，常記個(gè)備忘錄;而癡呆老人毫無(wú)煩惱，思維越來(lái)越遲鈍，言語(yǔ)越來(lái)越貧乏，缺乏幽默感，反應(yīng)遲緩。是否語(yǔ)言豐富，幽默多彩，是區(qū)別生理健忘和癡呆的重要標(biāo)志之一。

　　癡呆健忘是很類(lèi)似的，一旦發(fā)現(xiàn)，就要及時(shí)做好預(yù)防措施。

　　一、防治可引起老年癡呆癥的疾病

　　心腦血管疾病是導(dǎo)致老年癡呆癥的主要病因之一，如動(dòng)脈硬化，老年人可常吃一些健脾補(bǔ)腎類(lèi)食品，如山藥、大棗、薏米等，預(yù)防動(dòng)脈硬化發(fā)生。

　　二、保護(hù)腦功能

　　老年人應(yīng)及早開(kāi)始右腦的鍛煉，如培養(yǎng)工作以外的生活嗜好，種類(lèi)、范圍不拘，最重要的是能夠以輕松的態(tài)度和玩游戲般的心情去從事活動(dòng)，如果能夠找到一起分享的同伴更佳。注重精神調(diào)養(yǎng)，注重調(diào)養(yǎng)七情之氣，保持樂(lè)觀(guān)情緒，減少憂(yōu)愁和煩惱。通過(guò)這些方法可使腦功能保持健康，降低癡呆的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

　　三、加強(qiáng)鍛煉

　　進(jìn)行一些自己喜愛(ài)的、力所能及的體育運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、爬山等活動(dòng)。其次是注意智力和身體機(jī)能方面的訓(xùn)練。應(yīng)勤于動(dòng)腦，多活動(dòng)手指等關(guān)節(jié)。

　　四、起居飲食要有規(guī)律

　　老年人要做到“三定、三高、兩低和兩戒”，即定時(shí)、定量、定質(zhì);高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;低脂肪、低鹽;戒煙、戒酒，可多吃些魚(yú)類(lèi)食品，適當(dāng)補(bǔ)充體內(nèi)維生素E。