近日，佛羅里達(dá)大學(xué)研究人員一項(xiàng)新研究顯示，老年人在學(xué)習(xí)書本的時(shí)候，把自己所理解的內(nèi)容與他人交流的話，更能將內(nèi)容記在腦海里，研究人員認(rèn)為，這種方式或有助改善老年人的輕度癡呆。這一發(fā)現(xiàn)發(fā)表在4月的《失語癥學(xué)》雜志上。
之前有資料表明老年人都能夠比年輕人更好地回憶起他們學(xué)習(xí)的要點(diǎn)信息，但是他們要記住細(xì)節(jié)有更多的困難。首席研究員、伊薩卡學(xué)院的部門負(fù)責(zé)人和言語語言病理學(xué)及聽力學(xué)的洛加爾斯基助理教授，在佛羅里達(dá)大學(xué)公共衛(wèi)生用友學(xué)院的公共衛(wèi)生與健康專業(yè)完成這項(xiàng)研究，洛加爾斯基表示：“老年人可以依靠他們過去所學(xué)到的東西，他們可以構(gòu)建豐富的語義信息，這是他們多年來收集來的巨大財(cái)富。只要信息內(nèi)容是熟悉的，但當(dāng)他們不得不閱讀的東西是陌生而且又很多細(xì)節(jié)的它就被打破了。”
在這項(xiàng)研究中，洛加爾斯基開發(fā)了一個被稱為用心地閱讀的訓(xùn)練方法，這個方法有三個步驟：總結(jié)和回顧或試驗(yàn)，要求參與者大聲朗讀一段話，然后總結(jié)每一段話后再記憶他們所讀的東西。培訓(xùn)的目的是幫助人們“編碼”信息，提交到內(nèi)存。
在該研究中，44名60至75歲的健康成年人使用兩種方法中的一種，從文本的細(xì)節(jié)中真實(shí)回憶--但不尋常的--動物。參與者使用了一種叫做閱讀技巧和重讀用心朗讀整篇文章一次，然后再連續(xù)三次大聲重讀每一段。那些試驗(yàn)組朗讀整篇課文一次，然后是每個段落他們都大聲地朗讀，從記憶中總結(jié)然后重讀又大聲讀出來。兩組的參與者在學(xué)習(xí)和24小時(shí)后立即進(jìn)行了測試。
“在朗讀部分，注意力提高了，因?yàn)槟阒滥銓⒉坏貌换貞涍@些東西”。她說：“然后通過摘要檢索這些信息有可能通過總結(jié)作為二次編碼的能力。逐段閱讀和回憶的文本而不是整個文本段落，其中的目的是減少信息處理的要求。”
研究人員發(fā)現(xiàn)，比那些只重讀材料組的參與者相比，大聲地總結(jié)了那些閱讀的信息能夠記得的文本更詳細(xì)。此外，總結(jié)方法和立即檢測后顯示，經(jīng)過24小時(shí)的延遲最有利于記住文本的細(xì)節(jié)。
“我們認(rèn)為這是有效的，因?yàn)橥ㄟ^閱讀這些信息，然后把它變成你自己的語言，你需要做相當(dāng)多的處理不僅是信息，而且其中的信息之間的關(guān)系。”語言和聽力科學(xué)部門和研究的共同作者洛里·阿爾特曼副教授和約翰羅辛貝克研究教授的合著者，在佛羅里達(dá)大學(xué)的演講中表示：“挑選那些對你來說很重要的關(guān)系，你能看到他們可以幫助自己記憶中的信息。”
研究人員說：“老年人可以把總結(jié)技術(shù)的原則是為了自己工作的，每當(dāng)他們想要或需要了解詳細(xì)的信息，比如雜志文章或藥物治療方案。”他們建議人們閱讀信息然后從記憶來描述，它的另一半可以協(xié)助他們檢查這些信息的準(zhǔn)確性。
“該試驗(yàn)方法是一個非常實(shí)用的功能性治療方法，也是健康的老年人患有輕度癡呆甚至可以通過自己的嘗試來改善他們的記憶，而且，它不涉及任何高科技。”
本品適用于良性記憶障礙,可提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力,對正常人的學(xué)習(xí)與記憶也有增強(qiáng)作用；本品對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥35適用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥39用于良性記憶障礙，提高患者指向記憶、聯(lián)想學(xué)習(xí)、圖像回憶、無意義圖形再認(rèn)及人像回憶等能力。對癡呆患者和腦器質(zhì)性病變引起的記憶障礙亦有改善作用。
健客價(jià)： ￥23輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥72用于輕度、中度老年性癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥36補(bǔ)氣養(yǎng)血，健腦益智。用于健忘氣血虧虛證，記憶減退，倦怠乏力，頭暈心悸，以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià)： ￥52有助于心血管健康，提高抵抗力，預(yù)防感冒，呵護(hù)心腦血管健康，預(yù)防老年癡呆，延緩衰老等。
健客價(jià)： ￥179本品可用于帕金森癥，頭痛和偏頭痛，高泌乳素血癥的基礎(chǔ)治療。并改善由于神經(jīng)功能退化、改變而造成的老年性癡呆和腦血管癡呆的各種綜合癥狀。
健客價(jià)： ￥175輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥243輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥42（1）主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體癥。 （2）急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 （3）輕中度血管性癡呆。 （4）血管性頭痛。
健客價(jià)： ￥45本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥19.5提高記憶力， 預(yù)防高血壓 ，預(yù)防老年癡呆，改善耳鳴眩暈。
健客價(jià)： ￥1351、主要用于改善與老年化有關(guān)的精神退化的癥狀和體征。 2、急慢性腦血管病后遺的功能、智力減退的癥狀。 3、輕中度血管性癡呆 4、血管性頭痛。
健客價(jià)： ￥38用于輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價(jià)： ￥69氫溴酸加蘭他敏片用于治療輕度到中度阿爾茨海默型癡呆癥狀。
健客價(jià)： ￥192適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥68適用于輕中度血管性癡呆、老年性癡呆以及腦外傷等癥引起的記憶與智能障礙。
健客價(jià)： ￥50本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善；亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價(jià)： ￥23用于改善腦出血、腦手術(shù)、腦外傷、腦動脈硬化等引起的意識障礙。亦可用于老年性癡呆、慢性記憶障礙、抑郁癥、小兒智力發(fā)育遲鈍及小兒遺尿癥等。外傷性昏迷、酒精中毒、新生兒缺氧癥、兒童遺尿癥等。
健客價(jià)： ￥25用于輕、中度老年性癡呆的治療。
健客價(jià)： ￥45活血化痰，補(bǔ)腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò)證。癥見近事善忘，呆鈍少言，頭暈耳鳴，肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價(jià)： ￥265主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛
健客價(jià)： ￥555主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥：中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙：耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙：糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價(jià)： ￥35
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
