老年癡呆發(fā)病人群在不斷地上升，老年癡呆給患者本身以及家人都帶來了很大的困然，但是又是沒有特效藥的疾病，所以老年癡呆癥應(yīng)該防患于未然。年輕時(shí)的一些生活習(xí)慣就會(huì)對(duì)老年產(chǎn)生影響。

　　過度用腦埋下隱患

　　“如果你熬夜、生活毫無規(guī)律可言，那肯定是不行的。”中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)會(huì)全國委員，著名神經(jīng)病學(xué)專家丁新生認(rèn)為，多數(shù)人總覺得我這才多大年齡，與老年癡呆是八竿子打不著邊的事兒。其實(shí)，你現(xiàn)在的生活習(xí)慣，可能會(huì)影響到日后是否癡呆。

　　用腦過度導(dǎo)致記憶認(rèn)知障礙。“我是不是老年癡呆了??？”越來越多的年輕人開始發(fā)出這樣的疑問。俗話說，“腦子越用越靈”，但若透支使用、超負(fù)荷接受信息等不良用腦情況，就會(huì)適得其反了?，F(xiàn)代人每天要面對(duì)無數(shù)的信息，要記憶和學(xué)習(xí)的東西也數(shù)不勝數(shù)。上海一項(xiàng)調(diào)查顯示，六成伏案工作到深夜的白領(lǐng)中，80%因用腦過度而患上腦疲勞。眼下，30歲左右的人已經(jīng)成為記憶門診的“主力軍”，絕大多數(shù)患者反映常常忘記電話號(hào)碼、總說錯(cuò)話、容易疲勞、表情僵硬等。

　　壓力太大。快節(jié)奏的生活幾乎無處不在，上下班路上都難得清閑。“鴨梨山大，起的比雞早，睡得比老鼠還晚，哪有那么多時(shí)間休息！”越來越多的人把這句話當(dāng)口頭禪。丁新生對(duì)此表示，壓力過大、長時(shí)間的高度緊張是老年癡呆提前出現(xiàn)的因素之一。裴鋼院士在國際上率先揭示了心理壓力和阿爾茨海默氏病之間的關(guān)系：人在緊張、壓力等應(yīng)激狀態(tài)下，腎上腺素受體被激活后，增強(qiáng)了γ-分泌酶的活性，進(jìn)而增加了導(dǎo)致阿爾茨海默氏癥的β淀粉樣蛋白的產(chǎn)生。

　　慢性病提前。近年來，糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病出現(xiàn)成倍增長趨勢(shì)。日本九州大學(xué)經(jīng)過十幾年的研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病人群及“準(zhǔn)糖尿病人群”，患老年癡呆癥的危險(xiǎn)性是正常人的4.6倍。美國研究也顯示，40歲以后體重超標(biāo)且腹圍較大者，患病風(fēng)險(xiǎn)要高出2倍。

　　“盡管導(dǎo)致老年癡呆的因素有很多，但從研究結(jié)果不難看出，生活習(xí)慣已成為一個(gè)重要影響因素。”丁新生說。

　　最初征兆從失憶開始

　　盡管最常見的老年性癡呆還沒有找到原因，但是所有的癡呆都是有征兆可循的，而最初的征兆就是失憶。人入中年，看看你最近是不是特別愛忘事？如果只是偶爾忘了但事后能慢慢回憶起來，這都是正?，F(xiàn)象。但如果經(jīng)常忘事，且有些事刻意去記還會(huì)忘，事后還想不起來，甚至影響了工作和生活，最好到醫(yī)院做個(gè)檢查。