日常生活習(xí)慣可有效預(yù)防老年癡呆癥,如喝咖啡、室外散步、減少糖攝入量等,都可起到早期預(yù)防老年癡呆癥的作用。
1、喝咖啡:喝咖啡可緩解大腦衰老,咖啡具有抗炎的功效,有助于防止中風(fēng)、抑郁癥和糖尿病等多種慢性疾病。
2、多受教育:接受正規(guī)教育年數(shù)越多,老年癡呆癥危險就越小。大學(xué)教育強(qiáng)化學(xué)生注意力、閱讀能力等腦力活動,有助刺激腦細(xì)胞之間的聯(lián)系。
3、多社交:多社交有助于改善認(rèn)知能力,多與朋友外出進(jìn)餐旅行、看電影、參加社區(qū)志愿活動、??从H朋好友等活動,有助于改善記憶和思維能力。
4、保護(hù)視力:保持良好視力,老年癡呆癥危險就會減少63%。眼睛可反應(yīng)和影響大腦功能,特別是老年人群。視力不好,要及時就醫(yī)。
5、室外散步:散步有助于平靜情緒和改善短期記憶。每天可以花1小時散步、逛街等。多接觸大自然,有益大腦健康。無論冬夏,室外散步的效果都一樣好。
6、減少糖攝入量:吃糖太多會增加老性癡呆風(fēng)險,不要飲用導(dǎo)致肥胖癥的含糖飲料。糖攝入來源最好是蔬果和其它自然甜味劑來源。
輕度或中度阿爾茨海默型癡呆癥狀的治療。
健客價: ¥72補氣養(yǎng)血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價: ¥52本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價: ¥19.5活血化痰,補腎益智。適用于老年期血管性癡呆輕癥之髓海不足兼痰瘀阻絡(luò)證。癥見近事善忘,呆鈍少言,頭暈耳鳴,肢體麻木不遂等。對老年癡呆、腦萎縮、兒童腦病、帕金森、中風(fēng)后遺癥及腦外傷后遺癥等腦病具有較好療效
健客價: ¥265提高記憶力, 預(yù)防高血壓 ,預(yù)防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價: ¥135有助于心血管健康,提高抵抗力,預(yù)防感冒,呵護(hù)心腦血管健康,預(yù)防老年癡呆,延緩衰老等。
健客價: ¥179本品適用于腦外傷后遺癥、腦炎及腦膜炎后遺癥等的頭暈脹痛、失眠、記憶力減退、注意力不集中、情緒變化的改善;亦用于腦動脈硬化、老年癡呆性精神癥狀等。
健客價: ¥23降低膽固醇和甘油三酯的含量,從而降低血液粘稠度,促進(jìn)血液循環(huán)及消除疲勞,預(yù)防動脈粥樣硬化、腦溢血、腦血栓和老年癡呆,并可緩和痛風(fēng)及風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥134