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老年性癡呆患者應經(jīng)常喝核桃及黑芝麻粥

2015-08-23 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:制法:準備核桃30g,粳米200g,大棗10顆。將上述食材洗凈并一起放入鍋中,加清水適量后用文火熬成粥,每日服用2次。

  老年性癡呆患者應經(jīng)常喝一些具有健腦益智及增強免疫力作用的粥,以促進康復。

  1.核桃粥

  制法:準備核桃30g,粳米200g,大棗10顆。將上述食材洗凈并一起放入鍋中,加清水適量后用文火熬成粥,每日服用2次。

  功效:核桃粥富含磷脂、鋅、錳及維生素,被人體吸收后可達到健腦、增強記憶力作用;大棗中富含環(huán)磷酸腺苷,是人體代謝必需物質,可增強機體免疫力??傊?jīng)常喝此粥可使相關癥狀得以改善。

  2.黑芝麻粥

  制法:準備黑芝麻30g,粳米100g。將其洗凈后放入鍋中,加清水適量后用文火熬成粥。服用時,可加適量蜂蜜,每日2次。

  功效:黑芝麻內富含亞麻酸和亞油酸,可促進腦神經(jīng)功能的恢復,還有利于提高記憶力;經(jīng)常食用蜂蜜,可起到潤腸通便的作用,以預防便秘

  3.枸杞

  制法:準備枸杞20g,小米100g,豬瘦肉末30g。將上述食材洗凈后,一起放入鍋中并用文火熬成粥。服用時,加入適量調料。

  功效:此粥含有人體代謝所必需的營養(yǎng)成分,經(jīng)常食用可增強機體免疫力。

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