防治老年癡呆癥的過程中我們應該怎樣做

2015-07-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：飲食均衡，少吃動物性脂肪及糖、鹽。均衡攝取蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等

　　如果發(fā)現(xiàn)老年人有早期癡呆的信號，如性格改變、記憶力下降，反應力降低，肢體活動能力下降等，應立即帶老人到醫(yī)院老年病科或神經(jīng)內(nèi)科就診。盡量做到早診斷、早治療，采用補腎宜腦、開竅醒神、活血化瘀等方法促進腦部血液循環(huán)延緩病情加重。在生活中我們應該做到以下幾點：

　　1、飲食均衡，少吃動物性脂肪及糖、鹽。均衡攝取蛋白質(zhì)、食物纖維、維他命、礦物質(zhì)等

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　　2、適度運動，同時注意積極用腦預防腦力衰退。如彈琴、寫日記、畫畫、下棋等都有預防癡呆的功效。

　　3、健康規(guī)律生活，早睡早起，戒煙酒，預防動脈硬化。喝酒、抽煙不僅造成腦血管性癡呆，也會導致心肌梗塞等心血管疾病。