抑郁癥——我們這個時代的「時髦」疾病。每隔一段時間，各種明星患上抑郁癥的消息就會出現(xiàn)于新聞報道。這種「心理疾病」曾經(jīng)帶走巨星張國榮，不久之前，則是令很多人扼腕的美國演員羅賓·威廉姆斯。抑郁癥是我們這個時代社會與家庭不能承受之痛。

　　早在幾年前，國際衛(wèi)生組織已經(jīng)將抑郁癥列為世界首位的致殘疾病，目前，全球總共有大約3億的抑郁癥患者。這種非常普遍的疾病的危害程度已經(jīng)遠(yuǎn)超心腦血管疾病、糖尿病和癌癥等等看上去「更致命的疾病」，可目前人們對抑郁癥的了解卻可能還不如對癌癥的了解深入。然而，抑郁癥患者卻因種種心理負(fù)擔(dān)，沒有得到專業(yè)有效的治療，給自己和周圍的人帶來無盡的痛苦。我們需要給抑郁癥正名，抑郁癥是被誤解的「心理疾病」，抑郁癥需要被認(rèn)真對待。

　　一、抑郁癥狀包括哪些？

　　抑郁，不是普通的心情不好，而是一種持續(xù)時間很長（至少兩星期）、幾乎每時每刻都非常低落的情緒；相比之下，普通人的低落情緒很難一連持續(xù)幾個整天。抑郁癥如同一個泥塘，把患者牢牢困住，抑郁癥病人幾乎不可能憑借自己的力量掙扎出來，卻可能越陷越深。

　　如果你以為，抑郁癥只是長時間的心情不好，那你又錯了。

　　得了抑郁癥的人可能連天失眠，也可能在床上一睡就是一整天，他們連下床的精力和勇氣都不復(fù)存在。

　　他們無時無刻不陷入對自己的自責(zé)，覺得自己不應(yīng)該活在這個世界上，很多患者因為這種強(qiáng)烈的念頭而去自殺——而普通的安慰對他們不僅不能起到作用，反而可能因為「我連吃藥都是在浪費(fèi)」的想法而令他們更加自責(zé)。

　　他們對曾經(jīng)的快樂之源失去所有的興趣，甚至對美食也不再留戀，所有的愛好和特長都被擱置，因「茶不思飯不想」而面黃肌瘦。

　　在嚴(yán)重的抑郁癥患者那里，整個世界都可能變得緩慢，他們反應(yīng)遲鈍，無法迅速的應(yīng)對外界環(huán)境的變化——過馬路這種很容易的事可能變得非常危險。

　　他們的思維也在退化，記憶力下降，無法集中精神。不要說工作，很可能幾乎連正常生活都無法繼續(xù)維持下去。

　　細(xì)數(shù)下來，抑郁癥帶來的身體改變至少有9個方面。就診者需要滿足至少5個方面時，醫(yī)生才會做出抑郁癥的診斷。不過這里要提醒一下讀者，對照本文或者其他網(wǎng)絡(luò)上提供的咨詢/測試是無法做出診斷的，千萬不要自診自治，以免發(fā)生意外。今后還會有文章介紹抑郁癥的正規(guī)靠譜診療方式。

　　二、抑郁癥遺傳嗎？

　　人們對抑郁癥患病原因的誤解，常常給身邊有抑郁癥的人帶來更多壓力，也可能讓他們因此失去合理治療的機(jī)會。實際上，抑郁癥、精神分裂癥這樣的疾病，從來都不是「心理問題」：在醫(yī)生眼中，它們只是有心理癥狀的大腦疾病。

　　抑郁癥并不像高中生物課講的「遺傳疾病」那樣，通過患者直接遺傳給子女，但是抑郁癥是有一定的遺傳風(fēng)險的。這是什么意思呢？打個比方，假設(shè)你有一個同卵雙胞胎兄/弟/姐/妹，他患了抑郁癥，這時候你患上抑郁癥的可能性就會比普通人高好幾倍；再假設(shè)，你所在的大家庭里，有幾個患有抑郁癥或者其他精神疾病的血親，那么你就可能是一個「危險分子」。不過醫(yī)學(xué)上也無法根據(jù)此確定誰會患上抑郁癥，因為導(dǎo)致患上抑郁癥的因素，還有很多是來自其它方面，它們有可能幾乎和基因易感性的危險性一樣，甚至更強(qiáng)；更重要的是，往往是多種因素湊到一起才能誘發(fā)抑郁癥。

　　三、性格內(nèi)向會導(dǎo)致抑郁癥嗎？

　　性格與抑郁癥的關(guān)系可能是被誤解得最多的，很多人以為內(nèi)向的人容易抑郁，這完全是大錯特錯。心理學(xué)家與精神病學(xué)家很早就證明，抑郁癥的發(fā)生與性格的內(nèi)外向絲毫沒有關(guān)系，而是與另一種被稱作「神經(jīng)質(zhì)」的性格特征有關(guān)系。這種性格特征在某些方面和抑郁癥類似，不容易控制情緒，不能很好地自己排解壓力等等。生活中的不幸和挫折，同樣不是抑郁癥的原因，現(xiàn)在研究普遍認(rèn)為，是這些事件造成的精神壓力扣動了大腦中業(yè)已存在的「抑郁扳機(jī)」，從而引發(fā)了一系列情緒、睡眠、飲食、認(rèn)知的功能障礙和紊亂。具體的誘發(fā)事件既不決定病情如何發(fā)展，也不是診斷和治療的關(guān)注點。

　　四、抑郁癥，是大腦的「重感冒」

　　面對病患的時候，我更愿意拿抑郁癥與阿爾茲海默癥（即老年癡呆癥）相比較。這兩種病在某些方面非常相似，研究阿茲海默癥的醫(yī)生能和研究抑郁癥的醫(yī)生毫無障礙地交流關(guān)于各自病人大腦異常的種種發(fā)現(xiàn)。

　　抑郁癥病人比阿茲海默癥這樣的絕癥患者要幸運(yùn)得多，至少抑郁癥是可以治療的，它就像是大腦的「重感冒」。前面已經(jīng)提到，抑郁癥并不是個人的性格或者心理缺陷導(dǎo)致的，而且普通的安慰對于抑郁癥患者來說甚至有害無益，那么對待抑郁癥就應(yīng)該如同對待其他疾病一樣采取尋求治療的態(tài)度，積極尋求心理治療或是藥物治療。抑郁癥不是你的錯，抑郁癥，不丟臉，可以治。

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