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導(dǎo)致老年癡呆的原因有什么

2015-01-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對知識的反復(fù)練習(xí)以及培養(yǎng)批評性思考的技術(shù),可以增強(qiáng)柔順性,同時(shí)增加突觸(神經(jīng)細(xì)胞間的電化連接物)的數(shù)目和程度。這個(gè)發(fā)現(xiàn)或許可以解釋:為什么受過高等教育的人比沒受過高等教育的人較少患老年性癡呆,或者喪失記憶。許多高級知識分子終生都喜歡旅游、玩文字游戲以及挑戰(zhàn)腦力的各種活動,這對鍛煉大腦有極大的益處。

   老年癡呆在近年來的發(fā)病率越來越高,這讓很多朋友都非常的擔(dān)心,該病不僅是慢性的疾病,對患者的晚年生活影響也是很大的,其實(shí)隨著年齡的增長不可避免老年人會得大大小小的老年性疾病,所以在日常生活中我們要有意識的進(jìn)行預(yù)防。

 
  1、教育程度和腦力活動。
 
  對知識的反復(fù)練習(xí)以及培養(yǎng)批評性思考的技術(shù),可以增強(qiáng)柔順性,同時(shí)增加突觸(神經(jīng)細(xì)胞間的電化連接物)的數(shù)目和程度。這個(gè)發(fā)現(xiàn)或許可以解釋:為什么受過高等教育的人比沒受過高等教育的人較少患老年性癡呆,或者喪失記憶。許多高級知識分子終生都喜歡旅游、玩文字游戲以及挑戰(zhàn)腦力的各種活動,這對鍛煉大腦有極大的益處。
 

  2、體能活動。
 
  大腦比其它器官需要更多的氧氣,它消耗肺部吸進(jìn)氧氣的四分之一。可它卻沒有儲存氧氣的能力,所以需要源源不斷的帶著氧氣的新鮮血液的供應(yīng)。經(jīng)常做強(qiáng)有力的有氧運(yùn)動,可以增進(jìn)循環(huán)系統(tǒng)健康;而健康的循環(huán)系統(tǒng)可以保證足夠的氧氣供應(yīng)。阿博特博士在研究中發(fā)現(xiàn),經(jīng)常性的體育活動可以增加自然營養(yǎng)素——各種蛋白質(zhì)的供應(yīng)。動物實(shí)驗(yàn)也表明,運(yùn)動可以刺激大腦海馬等部位新生細(xì)胞的成長和發(fā)育。

  3、健康的情緒。
 
  心理素質(zhì)好、情緒健康是老年人身體健康的首要因素,也是大腦健康的重要因素。對自己的經(jīng)歷滿意,熱愛生活,經(jīng)常參加各種活動,經(jīng)常與家人和朋友見面,喜愛琴棋書畫等等,對情緒健康都有幫助。
 
  上述內(nèi)容是老年癡呆癥病因的相關(guān)介紹,大家可以從這些方面入手,對疾病進(jìn)行預(yù)防,老年人要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,這樣可以增強(qiáng)免疫力,無形中就可以抵御疾病的來襲,保證老年人的生活質(zhì)量。
 
(實(shí)習(xí)編輯:黃俊達(dá))
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