病例實(shí)況：“如果能讓我一覺睡到天亮，我愿意用任何東西來(lái)交換。”對(duì)家住濟(jì)南的鄧楊（化名）來(lái)說，困了累了就睡覺的正常欲望是一種奢望。18年來(lái)，她根本無(wú)法自然入睡，只能靠藥物來(lái)維持每天3個(gè)小時(shí)左右的睡眠。嚴(yán)重的失眠癥導(dǎo)致她無(wú)法正常工作生活，甚至一度讓她想到了輕生。

　　針對(duì)鄧楊的失眠癥狀，濟(jì)南中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家表示，“積壓成疾”是主因。據(jù)介紹，每天到來(lái)濟(jì)南中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診的患者中，睡眠障礙占了70%，而近年來(lái)，學(xué)生們因?yàn)槊媾R升學(xué)和就業(yè)的壓力，在失眠患者中的比例逐年增加。

　　失眠十余年入睡成為奢望

　　每天晚上能夠自然入睡，在普通人是一種本能，而對(duì)于鄧楊來(lái)說，卻是一種奢望。18年來(lái)，她根本無(wú)法正常入睡，每天只能靠藥物勉強(qiáng)休息兩三個(gè)小時(shí)。20歲時(shí)，她遭受感情上的打擊，把自己整天關(guān)在屋里回憶從前的甜蜜日子。一周之后，便開始整夜整夜睡不著。起初，她以為這只是偶爾的失眠，但兩個(gè)月后，她的體重下降、膚色暗沉發(fā)黃，頭發(fā)也開始大把大把地脫落。夜晚，成了她最害怕的時(shí)間。

　　接下來(lái)的十多年里，鄧楊在家人的陪同下跑遍了大大小小的診所，煎中藥、服西藥、輸液，治療效果總是反反復(fù)復(fù)。“每天12點(diǎn)后才上床，睡上兩三個(gè)小時(shí)就會(huì)醒，之后就再也睡不著。”現(xiàn)在的鄧楊，白天很困乏，沒有一點(diǎn)精神，站著都困得不行，但一躺在床上就毫無(wú)睡意。

　　久病成折磨差點(diǎn)結(jié)束生命

　　1998年，鄧楊被確診為神經(jīng)衰弱，并伴有抑郁癥。因?yàn)槭?，鄧楊的心理狀況非常糟，暴躁、多疑、焦慮……丈夫與她離了婚。開了家干雜店，她也常常進(jìn)錯(cuò)貨、算錯(cuò)賬，無(wú)奈之下只好結(jié)束了生意。

　　去年年底，實(shí)在受不了失眠折磨的鄧楊想結(jié)束自己的生命。“我不是一個(gè)好女兒，不是一個(gè)好母親。十多年來(lái)，不僅沒有對(duì)父母盡孝，反而經(jīng)常因?yàn)榭床?，向父母求?hellip;…”當(dāng)晚，鄧楊躺在床上，想著自己過著的“非人”生活，一度想一死了之。最終，她念及年幼的女兒無(wú)人照顧，放棄了自殺的念頭。

　　這是“積壓成疾”，專家說，鄧楊這種情況并不少見?，F(xiàn)代社會(huì)的情感婚姻壓力、子女教育壓力、工作壓力等，使許多女性“積壓成疾”。在失眠患者中，女性多一些，從年齡段來(lái)說，40歲以上的中年人多一些；從工作性質(zhì)來(lái)說，白領(lǐng)階層的市民更多一些。大多數(shù)是因?yàn)楣ぷ鞯膲毫?，生活不?guī)律，10個(gè)失眠患者中就有8個(gè)人是因?yàn)樯罟?jié)奏太快、生活壓力引起的抑郁、焦慮等造成的。在濟(jì)南中山醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科治療幾個(gè)療程，并結(jié)合特效中藥的調(diào)理，她終于睡了多年來(lái)最安穩(wěn)的一覺，生活也逐步進(jìn)去正規(guī)。

　　“家庭、工作壓力本身都不是造成失眠的主要原因。”專家說，外界的心理壓力才是造成失眠的“次生災(zāi)害”。當(dāng)你的親友感到壓力、焦慮時(shí)，要適當(dāng)幫他調(diào)整心情，給對(duì)方歸宿感，增加他的抗打擊能力。“患了失眠，要及時(shí)地治療，可以通過藥物、心理和行為多方面輔助治療，還要學(xué)會(huì)穩(wěn)定情緒，學(xué)會(huì)豁達(dá)。

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　　人的一生，有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過。然而，最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示：目前我國(guó)約有三分之一的人存在不同程度的失眠，失眠成為都市居民的一大心病，嚴(yán)重還會(huì)縮短壽命。因此，如果您長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，以免造成嚴(yán)重后果！治療失眠抑郁，濟(jì)南失眠抑郁研究院是您不錯(cuò)的選擇。

　　（實(shí)習(xí)編輯：劉錦皓）