老年癡呆是可怕的疾病，對于老年人來說危害特別的強大，很多的患者會出現癡傻的情況，讓他們的家長特別的擔心，給他們的身體帶來了很多的負擔，對于該病的緩解方法是很多的朋友想要知道的，來看看有哪些方法可以緩解該病呢。

　　1、老年癡呆患者應應經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：手指是大腦最突出部份(康德語)。如經常做上述運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液循環(huán)良好，增進腦力靈活性老年癡呆癥，延緩腦神經細胞老化，可預防癡呆。

　　2、每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助于刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆癥的預防，有理想的效能。

　　3、經常做手指動作的頭腦體操：經常做只手十指指尖的細致活動，如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等，能使大腦血液流動面擴大，促進血液循環(huán)，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防癡呆。

　　4、實施頭頸左右旋轉運動：這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年人罹患椎骨腦底動脈循環(huán)不全的病癥，還可延緩腦動脈硬化，預防老年癡呆的功效。得了老年癡呆怎么辦?老年癡呆患者應先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易老年癡呆癥狀，效果卓著。

　　5、對輕度癡呆的老人，要督促患者自己料理生活，如買菜做飯、收拾房間、清理個人衛(wèi)生，鼓勵患者參加社會活動，安排一定時間看報、看電視，使患者與周圍環(huán)境有一定接觸，以分散病態(tài)思維，培養(yǎng)對生活的興趣，活躍情緒，減緩精神衰退。對中、重度癡呆老人，家屬要花一定時間幫助和訓練患者的自理生活能力，如梳洗、進食、疊衣被、人廁，并要求其按時起床。家人或照顧者陪伴患者外出，認路、認家門;帶領患者干些家務活，如擦桌子、掃地。晚飯后可讓患者看一會兒電視。堅持一段時間后，有些患者生活可以基本自理。

　　相信朋友們看完了以上的內容以后，很清楚的知道了老年癡呆的有效緩解方法有哪些了，生活當中要注意以上的這些知識，可以幫助老年癡呆患者得到緩解，要多注意他們的室內環(huán)境，注意他們的個人衛(wèi)生，飲食也要營養(yǎng)一些。

（實習編輯：江明亮）