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憤怒導致焦慮的因素嗎

2014-10-22 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:心理專家認為,人之所以會憤怒,是因為內心的不滿,可以是對某件事的不滿,也可以是對某個人的不滿,一般來講是一種不良情緒積累到一定程度的結果。

  憤怒導致焦慮的因素嗎

  擔憂、緊張、不安、恐懼、不愉快等的綜合情緒體驗表現在心理學上稱之為焦慮,它是一種復合型的不良情緒,由內心的恐懼不安引發(fā),然后經由一些外在行為表現出來,如:心悸、呼吸加快、口干、胸悶、緊張、擔憂、出冷汗、失眠、多夢、運動性不安、小動作增多、坐臥不寧等。內心的不良情緒體驗會降低人的耐性,如果遇到不順心的事不喜歡的人時就會表現出脾氣暴躁,從而引發(fā)控制不住的憤怒。從這個角度來看,可以說憤怒是焦慮的一種表現形式。

  心理專家認為,人之所以會憤怒,是因為內心的不滿,可以是對某件事的不滿,也可以是對某個人的不滿,一般來講是一種不良情緒積累到一定程度的結果。而憤怒從某種意義上來說和個人的道德修養(yǎng)有著密切的關系,因人而異,脾氣的大小不同,憤怒點也有很大的差別。有些人很容易就被激怒,而且從來不控制自己的情緒或者控制不住情緒,有些人很難得發(fā)一起脾氣以至于一旦爆發(fā)會有很大的威懾力。但是,不管是何種意義上的憤怒,都是因為外界的事物觸動了內心的不安,而行為想要極力維護和掩飾內心的東西,如此表現出了憤怒。而內心的不安全感也正是會導致焦慮的因素,這樣看來,內心的緊張不安會使人容易憤怒,如果長期如此便會引發(fā)焦慮情緒??梢哉f,憤怒是短期的不良情緒,如果頻繁憤怒勢必會導致心理焦慮。

(實習編輯:江明亮)

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