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最新發(fā)布
2018-01-15

預(yù)防肩周炎，不難

肩周炎的發(fā)病率不斷地在提高，患了肩周炎，是非常痛苦的，而且不易治療。專(zhuān)家們更建議是注重預(yù)防。那么在日常生活中如何預(yù)防肩周炎？其實(shí)很簡(jiǎn)單。

標(biāo)簽: 發(fā)病率 肩周炎 預(yù)防 
2018-01-15

60歲后，休息才是最好的運(yùn)動(dòng)？

我們都常常說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，可也有種說(shuō)法是：40歲前必須鍛煉，50歲前適當(dāng)鍛煉，60歲后不鍛煉。60歲以后，真的不用鍛煉了嗎？

標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 鍛煉 常常 
2018-01-15

為啥會(huì)突出？椎間盤(pán)：“我也不想的…”

由于現(xiàn)代生活方式的改變，椎間盤(pán)突出癥呈逐年上升的趨勢(shì)增長(zhǎng)。作為一名脊柱專(zhuān)科大夫，這種觸目驚心的增長(zhǎng)速度讓我覺(jué)得應(yīng)該為大家做點(diǎn)什么！現(xiàn)在我們以一種通俗易懂的方式向大家普及一下椎間盤(pán)突出癥的發(fā)病原理。

標(biāo)簽: 椎間盤(pán)突出 生活 方式 
2018-01-15

懷疑自己頸椎??？教你自查方法還有實(shí)用保健操

很多上班族有肩頸疼痛的情況，懷疑自己有頸椎病存在，又無(wú)法確定，猶豫是否需要就醫(yī)時(shí)可以本人或其家人進(jìn)行自行檢查，以粗略判斷是否有頸椎病存在。

標(biāo)簽: 上班族 肩頸 疼痛 
2018-01-15

10種運(yùn)動(dòng)讓頸椎健康

步行的時(shí)候要抬頭挺胸、頸部后伸、多做肌肉肩背運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期伏案工作導(dǎo)致的肩頸部肌肉酸痛會(huì)得到一定的緩解；

標(biāo)簽: 抬頭 挺胸 頸部 
2018-01-15

膝關(guān)節(jié)炎不愛(ài)“瘦子”愛(ài)“胖子”！

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，目前全世界共有1.9億多骨關(guān)節(jié)炎患者。其中60歲左右發(fā)病率為50%，70歲以上幾乎為100%。我國(guó)估計(jì)有6000萬(wàn)骨關(guān)節(jié)炎患者。骨關(guān)節(jié)炎很可能成為本世紀(jì)嚴(yán)重危害老年人健康和影響勞動(dòng)能力的頭號(hào)殺手。

2018-01-15

上班族那些“坐”出來(lái)的毛病怎么解決

上班族是對(duì)自身健康很無(wú)能為力的一群人，高壓力、常加班、總熬夜、久坐不動(dòng)…那么。上班族的這些習(xí)慣究竟會(huì)帶來(lái)哪些影響，又該如何解決呢？

標(biāo)簽: 上班族 自身 健康 
2018-01-15

哎喲，閃腰了可咋辦？

我們所說(shuō)的“閃腰”，也就是急性腰背扭傷其實(shí)很常見(jiàn)，尤其是體力勞動(dòng)者或者參加運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)而又未做好活動(dòng)準(zhǔn)備的人尤為多見(jiàn)。

標(biāo)簽: 閃腰 體力 勞動(dòng) 
2018-01-15

脊柱微創(chuàng)手術(shù)是什么？

椎間盤(pán)鏡和椎間孔鏡是一個(gè)配備有攝像系統(tǒng)和光源系統(tǒng)的管子。我們根據(jù)不同的手術(shù)方式在確定的手術(shù)部位切一個(gè)小口子，然后用專(zhuān)用的逐級(jí)擴(kuò)張工具建立手術(shù)通道。

2018-01-15

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎VS類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

是一種常見(jiàn)的急性或慢性結(jié)締組織炎癥。臨床以關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛為特征。與A組乙型溶血性鏈球菌感染有關(guān)，寒冷、潮濕等因素可誘發(fā)本病。下肢大關(guān)節(jié)如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)最常受累。

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