隨著年齡的增長,腰椎間盤的髓核環(huán)本身就會不斷的出現(xiàn)退變,年紀(jì)越大,退變情況就更嚴(yán)重。特別是對于一些需要經(jīng)常保持一個(gè)動作工作的人,比如辦公室上班的、或者是司機(jī)職業(yè)等,患上此病的幾率就更高。那么在早期會有什么樣的癥狀表現(xiàn)呢?一起來看看。
常見的患病癥狀
1、腰痛
這是最常見,也是最容易被察覺到的臨床表現(xiàn),大多的表現(xiàn)為腰部赤血性鈍痛、牽扯樣痛。經(jīng)常會在久坐、久站的時(shí)候發(fā)作,平躺的時(shí)候就會減輕。還有一種突發(fā)性疼痛,難以忍受,需要臥床休息。
2、脊柱變形
有的患者在出現(xiàn)腰痛,而且同時(shí)出現(xiàn)脊柱發(fā)生側(cè)彎,而沒有腿痛的情況,這樣情況也是在前期的癥狀。這是因?yàn)橥怀鰰r(shí),腰椎為了減輕壓力,而表現(xiàn)出的現(xiàn)象。
3、腰部容易扭傷
有的人往往沒有什么大的運(yùn)動,只是彎腰拿東西或者是疊床被時(shí),就突然發(fā)生腰扭傷,休息幾天疼痛會慢慢消失?;颊叱3R詾槭羌∪饫瓊蛘呤羌±w維炎,而不認(rèn)為是突出的信號。
平時(shí)患者需要注意事項(xiàng)
1、避免久坐
不管是在生活中還是工作里,都要盡量避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢,最好在坐1/2個(gè)小時(shí)左右,就起床活動一下。
2、避免過度負(fù)重
因?yàn)檠禃?jīng)常受到壓力和運(yùn)動,如果承受超負(fù)荷爆發(fā)力,很容易損傷椎間盤。所以平時(shí)盡量要避免負(fù)重的活動。
3、少睡軟床
睡姿不好、枕頭過高、床墊太過柔軟,都不利于脊柱的生理彎曲度,容易引起腰肌緊張,僵硬,血液循環(huán)不暢。
治療用什么方法
1、游泳
這是一種特別適合腰不好的人鍛煉,在水中的浮力可以讓腰部肌肉群得到很好的放松,并且游戲的運(yùn)動對人的腰椎和脊椎都有很好的作用。
2、腰部回旋運(yùn)動
患者處在站立姿勢,兩足分開和肩部同寬,兩手叉腰,腰部作順時(shí)針你方向旋轉(zhuǎn)各一次,然后由小到大,順逆交替回旋各8次。
3、最科學(xué)的治療方法:澤謙堂黑膏藥
取材:三七、當(dāng)歸、制首烏、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威靈仙等多種名貴中草藥。
使用方法:將膏貼直接敷與患處即可。
功效:它采用多種草藥熬制,溫和安全無刺激,其有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血,止痛,化淤,通絡(luò),祛風(fēng)散寒等效果,改善病變周圍組織營養(yǎng),起到修復(fù)骨病組織的作用,兩盒就會有很好的效果,很多患者使用1-2個(gè)療程就差不多了!
分享食療小方法
1、養(yǎng)腎三紅粥
紅豆2把,花生去殼1把,紅棗6顆,大米30克備用。鍋里加適量水,燒開后加入全部食材,熬煮1小時(shí)即可。每天1碗,健脾益氣,活血止痛。
2、南瓜山藥粥
南瓜200克,山藥100克去皮切塊,大米30克備用。鍋里加適量水,燒開后加入全部食材,熬煮1小時(shí)即可。每天1碗,潤肺益氣,緩解疼痛。
消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰椎間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛,癥見腰腿痛、關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價(jià): ¥24適用于關(guān)節(jié)、肩周、頸椎、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、跌打損傷、腰間盤突出、落枕等引起的各種疼痛及腰腿疼痛,肌肉酸痛,足跟痛,坐骨神經(jīng)痛的人群。
健客價(jià): ¥23滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損、頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥13.8消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價(jià): ¥21活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥67祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)邪阻絡(luò)型三叉神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
健客價(jià): ¥4適用于由炎癥、退行性病變及創(chuàng)傷引致的局部腫脹: 1.脊柱疼痛性疾病(椎間盤損傷、頸僵直、腰痛及坐骨神經(jīng)痛等癥)。 2.急性閉合性軟組織損傷(挫傷、扭傷、壓傷、血腫)。 3.腱鞘炎。 4.血栓性淺靜脈炎、靜脈曲張,同時(shí)也可用于靜脈注射或靜脈點(diǎn)滴后靜脈的護(hù)理。
健客價(jià): ¥17.5驅(qū)風(fēng)除濕,消腫止痛。用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,外傷腫痛。
健客價(jià): ¥43祛風(fēng)止痛、舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)邪阻絡(luò)型三叉神經(jīng)痛,坐骨神經(jīng)痛,風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
健客價(jià): ¥5.5適用于腰肌勞損、腰扭傷、腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等由寒濕內(nèi)停、氣血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等癥。
健客價(jià): ¥42適用于腰背疼痛、腰肌勞損及腰部扭傷引起的疼痛。
健客價(jià): ¥7.9消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價(jià): ¥31用于風(fēng)寒引起的各部位疼痛癥:如風(fēng)濕痛、關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病及骨質(zhì)增生、腰椎間盤突出、骨傷、扭挫傷、痛經(jīng)等風(fēng)寒引起的疼痛。
健客價(jià): ¥19活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥35祛風(fēng)止痛,舒筋活絡(luò),用于三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。
健客價(jià): ¥4.7用肩周炎、腰椎間盤突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨痛貼、骨質(zhì)增生等的輔助治療。
健客價(jià): ¥36消腫止痛,疏散寒邪,溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致的腰間盤突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎痛,癥見腰腿疼,關(guān)節(jié)痛及肢體活動受限者。
健客價(jià): ¥35活血化瘀,祛風(fēng)除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡(luò)閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉(zhuǎn)側(cè);腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥29適用于頸椎病、腰椎間盤突出、軟組織損傷、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、骨質(zhì)增生疼痛、腰肌勞損、痛經(jīng)、胃痛等。
健客價(jià): ¥35祛風(fēng)濕,活血,鎮(zhèn)痛,消腫。用于風(fēng)濕痛,筋骨痛,關(guān)節(jié)痛,腰腿酸痛,坐骨神經(jīng)痛以及跌打腫痛。
健客價(jià): ¥6.5補(bǔ)益肝腎,強(qiáng)健筋骨,驅(qū)風(fēng)除濕,活絡(luò)止痛。用于腰膝酸痛。
健客價(jià): ¥749舒筋通絡(luò),活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡(luò)阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價(jià): ¥5.2可用于手術(shù)后急性疼痛、外傷引起的中-重度疼痛、急性坐骨神經(jīng)痛和腰痛、晚期癌痛,亦可用于慢性腰痛、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和強(qiáng)直性脊柱炎的治療。
健客價(jià): ¥15.51.該產(chǎn)品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關(guān)節(jié)病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經(jīng)痛、周圍神經(jīng)傷病、關(guān)節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結(jié)石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進(jìn)炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結(jié)、血腫機(jī)化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經(jīng)或
健客價(jià): ¥599