水，是生命之源。平時(shí)我們生活中處處都離不開(kāi)水，對(duì)于痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，喝水的意義就更大了。因?yàn)樗鹊脤?duì)不對(duì)，將對(duì)患者的病情造成直接的影響！

你真的會(huì)“喝水”嗎？喝什么、怎么喝你都知道嗎？不知道的話(huà)，就趕緊接著往下看吧～

喝多少？

許多人的飲水習(xí)慣是口渴了才喝水的，大家說(shuō)說(shuō)這樣好嗎？對(duì)痛風(fēng)的患者來(lái)說(shuō)是好還是壞呢？。如果得了痛風(fēng)是不是不分時(shí)間階段連續(xù)喝呢，錯(cuò)了！一般呢？每日至少超過(guò)2000毫升以上。

怎么喝？

我們得注意以下特殊情況：

①保證飲水

氣溫不同，飲水量也就不同啦。夏天出汗多，2000ml水肯定不夠。人體出入基本平衡，所以要觀察尿量，保證每日尿量大約2000ml。尿液越多，排出的尿酸也就越多，這對(duì)高尿酸、痛風(fēng)都是有好處的。想多排尿，當(dāng)然就得多飲水啦。

②分次補(bǔ)水

要分次補(bǔ)水，拒絕暴飲，尤其是心腎功能不全的患者，暴飲可能加重心臟、腎臟負(fù)擔(dān)，并且需要注意限制鈉鹽攝入。

③注意時(shí)間

喝水分四個(gè)時(shí)間段喔，即早上起床后到早餐前30分鐘，早中餐之間，中晚餐之間，晚餐后45分鐘到睡覺(jué)前。不要在飯前30分鐘內(nèi)和飯后45分鐘內(nèi)喝水，防止沖淡胃液，影響消化。睡前飲水對(duì)防止尿路結(jié)石很好喔，有尿路結(jié)石者夜間加喝一次水更好。

喝什么？

除了飲水還可以喝檸檬汁泡水喝。因?yàn)闄幟适菈A性的,而痛風(fēng)是一種嘌呤代謝失調(diào)的疾病,特點(diǎn)是血尿酸升高.喝檸檬水是簡(jiǎn)單的酸堿結(jié)合的道理,偏堿性，有助于堿化尿液。

當(dāng)患者尿液的pH值增高時(shí)，尿酸的溶解度也隨之增加，有助于體內(nèi)尿酸的排出充足的水分，規(guī)律的生活制度;適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),有效的藥物治療,定期的健康檢查，才可以徹底治療痛風(fēng)。

歸根結(jié)底，多喝水對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)是有很大益處的。但飲水也要講究方法，如果飲水不當(dāng)，不僅不能起到防治痛風(fēng)的效果，還會(huì)給健康帶來(lái)其他不利的影響。要想尿酸盡快排出，就一定要科學(xué)的喝水哦~