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教你冬日也能美，還能預(yù)防頸椎病！

2018-06-12 來源：德陽骨科醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：頸部受涼以及反復(fù)落枕都會使頸部肌肉發(fā)生痙攣，也是頸椎病發(fā)病重要因素。到了寒冷的冬季，我們一定要注意頸部保暖，出門時戴上一條溫暖的圍巾，簡單、方便還可以預(yù)防頸椎病。

馬上就要立冬了，天氣轉(zhuǎn)涼，琳瑯滿目的絲巾圍巾又出現(xiàn)在人們的脖子上。德陽骨科醫(yī)院專家說了，秋冬季節(jié)戴圍巾，對健康非常有益哦！

01、預(yù)防頸椎病

骨科醫(yī)院專家提醒，頸部受涼以及反復(fù)落枕都會使頸部肌肉發(fā)生痙攣，也是頸椎病發(fā)病重要因素。到了寒冷的冬季，我們一定要注意頸部保暖，出門時戴上一條溫暖的圍巾，簡單、方便還可以預(yù)防頸椎病。

02、預(yù)防頭痛

到了秋冬季節(jié)，不少人會出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象。德陽骨科醫(yī)院專家建議防頭痛妙招：頭部保暖很重要，應(yīng)該戴上圍巾和帽子。“人體中有大部分以上的病都是起源于“頭部”，尤其是秋冬季如果忽視頭部防寒保暖，不僅會誘發(fā)感冒，甚至還會引起神經(jīng)性頭痛等疾病，冬天戴條保暖的圍巾，做好頭部保暖，這樣不僅能防感冒，也能有效地預(yù)防神經(jīng)性頭痛。”

03、緩解高血壓

寒冷會導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引起血壓高。寒冷會使得毛細(xì)血管瘀血，血液非常粘稠。如果長時間在室外，血液流動緩慢，高血壓患者就有可能導(dǎo)致血栓形成，引發(fā)危險。高血壓患者冬季出門時必須戴帽子和圍巾，保護(hù)好頸部和頭部，防寒保暖避免危險。

04、預(yù)防寒冷性麻疹

有些人在遇到冷風(fēng)、冷空氣時全身出現(xiàn)瘙癢，這是寒冷性麻疹的表現(xiàn)。德陽骨科醫(yī)院專家建議這類人群出門時可圍條圍巾，做好頸部的保暖，以預(yù)防寒冷性麻疹。

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