“貓了一冬都沒咋地,可一開春就犯了。”今日,迎來了二十四節(jié)氣中的驚蟄。它的到來,標(biāo)志著仲春時節(jié)的開始。天氣轉(zhuǎn)暖,春意初現(xiàn),人們常會忽視對身體的保養(yǎng),但是春季乍暖還寒,一旦降溫受冷,極易導(dǎo)致各類骨科疾病發(fā)作。
骨科醫(yī)院專家提醒:如果你或家里的老人被骨科疾病困擾,請積極治療,忍痛不治危害更大。
春季要警惕哪些骨病呢?
一:頸椎病
春季因晝夜溫差大,容易忽視對頸部的保暖,因夜間氣溫較低常使頸部受寒,頸部肌肉發(fā)生痙攣,輕則造成落枕,重的因肌肉收縮所產(chǎn)生的內(nèi)應(yīng)力而致頸椎間盤突出,所以在夜間要注意頸部的保暖及枕頭的舒適體位。
二:腰椎病
春季氣候變暖,人們戶外活動及運(yùn)動增加,由于冬季人們運(yùn)動量較少,腰背肌肉及骨關(guān)節(jié)因長時間的休息而松馳萎縮,活動和運(yùn)動的突然增加常造成脊柱小關(guān)節(jié)的錯位,肌肉的撕裂,嚴(yán)重的甚至可以發(fā)生腰椎間盤突出。對于這些疾病的預(yù)防,主要是要有一個從冬季過度到春季的適應(yīng)過程,也就是說勞動與運(yùn)動的強(qiáng)度要逐漸增加,使骨關(guān)節(jié)肌肉韌帶有一個適應(yīng)過程,經(jīng)防腰痛的突然發(fā)生。
風(fēng)濕性、類風(fēng)濕性及骨關(guān)節(jié)炎往往在這個季節(jié)反復(fù)發(fā)作,究其原因,是由于濕度大,氣溫升降無常,由于關(guān)節(jié)部位軟組織附著相對而言較少,隨著氣溫的下降,關(guān)節(jié)的營養(yǎng)血管收縮,關(guān)節(jié)血液供應(yīng)減少,造成關(guān)節(jié)的抵抗能力下降,所以這個季節(jié)關(guān)節(jié)炎的發(fā)病明顯增多。預(yù)防的方法之一就是做好關(guān)節(jié)的保暖工作,如穿戴護(hù)腕、護(hù)膝,不要迅速更換冬裝,減少風(fēng)寒對關(guān)節(jié)的襲擊。
春季怎樣預(yù)防骨科疾?。?/strong>
春季濕邪重,關(guān)節(jié)很“敏感”
關(guān)節(jié)病對氣候的變化是相當(dāng)敏感的,說它比天氣預(yù)報還準(zhǔn)一點(diǎn)也不夸張。天氣回暖,濕氣重,對惹上關(guān)節(jié)炎的人來說,可謂是一種折磨,因?yàn)榭諝庵械臐穸壬仙龝沟藐P(guān)節(jié)腫脹、疼痛加劇,還會誘發(fā)或加重原有的關(guān)節(jié)疾病。此時,不愛運(yùn)動或日常工作需要久坐、伏案的人群,頸椎、腰椎和四肢的關(guān)節(jié)更容易覺得沉重乏力,甚至周身不舒暢。
春天養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)好時機(jī)
雖然春天的氣候特點(diǎn)易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)病高發(fā)或加重,但也是一個養(yǎng)護(hù)關(guān)節(jié)的好時機(jī),萬物復(fù)蘇,適度鍛煉、郊游,可促進(jìn)關(guān)節(jié)血液循環(huán),讓關(guān)節(jié)更健康。春季預(yù)防關(guān)節(jié)病首先要注意防濕,如果居住或工作的環(huán)境比較潮濕,應(yīng)做好防潮工作。每天最好抽出一個小時做做運(yùn)動,促進(jìn)血液循環(huán),保持周身氣血的流暢,通則不痛。
用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥3.91、本品適用于治療和控制良性前列腺增生(BPH)以及預(yù)防泌尿系統(tǒng)事件:降低發(fā)生急性尿潴留的危險性;降低需進(jìn)行經(jīng)尿道切除前列腺(TLRP)和前列腺切除術(shù)的危險性。 2、本品可使肥大的前列腺縮小改善尿流及改善前列腺增生有關(guān)的癥狀,前列腺肥大患者適用于本品治療。
健客價: ¥60.5滋陰,養(yǎng)血,祛風(fēng),活絡(luò),止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過多癥。
健客價: ¥15本品不能代替藥品。
健客價: ¥1798解毒化腐。用于咽喉糜爛腫痛。
健客價: ¥5清熱,解毒,消腫止痛。用于毒蛇、毒蟲咬傷。
健客價: ¥90補(bǔ)腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥24.9本品用于神經(jīng)衰弱、子宮發(fā)育不良、不孕等癥。亦可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
健客價: ¥68滋陰,養(yǎng)血,祛風(fēng),活絡(luò),止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過多癥。
健客價: ¥25通經(jīng)絡(luò),祛風(fēng)濕,鎮(zhèn)痛祛寒。用于風(fēng)寒濕痹,四肢痹痛,神經(jīng)麻痹,手足麻木。
健客價: ¥18益腎回春,活血通淋,清熱解毒。用于慢性前列腺炎以及由前列腺炎引起的尿頻、尿急、尿道澀痛、淋濁、性欲減退、陽萎早泄等癥。
健客價: ¥72疏肝解郁,利膽排石,泄熱止痛。用于肝膽濕熱所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃;膽囊炎、膽道感染或膽道術(shù)后見上述證候者。
健客價: ¥25活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛、促進(jìn)骨折愈合。用于新鮮骨折及陳舊骨折、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)病、腰椎間盤突出癥等癥。
健客價: ¥38清熱解毒,通淋利尿。用于膀胱濕熱所致淋癥:癥見尿頻、尿急、尿道澀痛、尿色偏黃、小便淋漓不盡等;急、慢性尿路感染見上述癥候者。
健客價: ¥17.3用于風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、類軟骨炎以及血管神經(jīng)性偏頭痛。
健客價: ¥15適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價: ¥12滋陰,養(yǎng)血,祛風(fēng),活絡(luò),止癢,除油脂。用于脂溢性脫發(fā),頭皮瘙癢,落屑,油脂分泌過多癥。
健客價: ¥33.5補(bǔ)腎壯陽。用于腎虛陽萎,滑精早泄,性功能減退。
健客價: ¥25補(bǔ)益氣血,調(diào)和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強(qiáng)筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈?zāi)垦?,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。
健客價: ¥62溫補(bǔ)腎陽,化氣行水。用于腎虛水腫,腰膝酸軟,小便不利,畏寒肢冷。
健客價: ¥11.9養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥7.2養(yǎng)血祛風(fēng),益腎填精。用于血虛風(fēng)盛,腎精不足所致的脫發(fā),癥見毛發(fā)松動或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢;斑禿、全禿、脂溢性脫發(fā)與病后、產(chǎn)后脫發(fā)見上述證候者。
健客價: ¥14補(bǔ)腎益肝,健腎生發(fā)。用于腎虛脫發(fā),腎虛腰痛,慢性腎炎,神經(jīng)衰弱。
健客價: ¥38