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頸椎有響聲怎么回事?示范7個(gè)動(dòng)作調(diào)正你的頸椎

2018-03-15 來源:脊柱微創(chuàng)疼痛醫(yī)學(xué)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們脊椎的骨頭和骨頭之間,都會(huì)有椎間盤。那椎間盤到底有什么作用呢?椎間盤里面80%都是水,越是年輕人,里面的水份含量就越高。但是,等人老了,水分丟失,椎間盤就開始收縮。

大家有沒有注意到一個(gè)現(xiàn)象,小孩子,身體是軟軟的,絕對不會(huì)出現(xiàn)脖子嘎嘎響的問題。等我們上了一點(diǎn)歲數(shù),一活動(dòng)身體,就會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)響的情況,包括肩關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié),這是怎么回事?

漲姿勢:骨頭之間有個(gè)椎間盤

我們脊椎的骨頭和骨頭之間,都會(huì)有椎間盤。那椎間盤到底有什么作用呢?椎間盤里面80%都是水,越是年輕人,里面的水份含量就越高。但是,等人老了,水分丟失,椎間盤就開始收縮。

椎間盤的主要作用就是緩沖。比如我們跳起來打球落下的時(shí)候,地面會(huì)對人體產(chǎn)生一個(gè)反作用力,如果沒有椎間盤,就成了骨頭之間沖撞了,硬碰硬,硬碰硬會(huì)出現(xiàn)什么情況大家可想而知。人怎么會(huì)受的了呢?

另外,我們身體彎曲的時(shí)候,椎間盤的作用也是保護(hù)我們骨頭之間在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不會(huì)受損。

響動(dòng)是因?yàn)闅庋p虧

既然我們明白了這個(gè)道理,我們就不難理解我們的脖子為什么一轉(zhuǎn),里面的骨頭就會(huì)嘎巴響了。給大家舉一個(gè)例子方便大家理解。

很多人一定騎過自行車。如果我們的車軸里缺油了,會(huì)感覺怎么樣?一定是騎著費(fèi)勁,一定會(huì)感覺里面的滾珠轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活是不是,而這種響動(dòng),有點(diǎn)類似我們的脖子響,只不過,自行車軸轉(zhuǎn)動(dòng)靠的是油,而我們骨頭之間的轉(zhuǎn)動(dòng)靠的是血。

當(dāng)我們氣血雙虧的時(shí)候,骨關(guān)節(jié)之間的椎間盤,沒有充足的氣血供應(yīng),會(huì)形成干磨的情況,響動(dòng)也就成自然了。

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