根據(jù)中國青年研究中心和共青團中央國際聯(lián)絡(luò)部發(fā)布的《中國青年發(fā)展報告》，中國約有3000萬17歲以下的兒童和青少年受到各種情緒障礙和行為問題困擾。

其中，有30%的兒童青少年出現(xiàn)過抑郁癥狀，有4.76%-10.9%的兒童青少年出現(xiàn)有過不同的焦慮障礙。

兒童心理健康比你想象的更重要

著名的奧地利心理學家阿爾弗蕾德·阿德勒說：“幸運的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”

“等一會兒就吞藥，希望有人可以幫我報個警。”

2019年11月17日晚上10時32分，13歲的石家莊女孩小花(化名)發(fā)了這條微博后，將96粒暈車藥和16粒頭孢氨芐消炎藥吞入腹中。

她的母親看著躺在醫(yī)院重癥監(jiān)護室全身插滿管子仍未醒來的女兒，在朋友圈里寫道：“每天都在想，這是一場夢該多好！”

就在小花輕生半個月前，她因?qū)W習壓力太大被診斷出患有嚴重抑郁。

在這個快速發(fā)展的時代，不僅成年人承受著很大壓力，越來越多的兒童、青少年也面臨著或輕或重的心理問題。

這種嚴峻的社會現(xiàn)實恰恰警醒我們：父母不要只考慮孩子的成績，關(guān)注子女的心理健康是家庭教育的重中之重。

孩子心理發(fā)展受家庭教育方式影響大

中國人民公安大學李玫瑾教授長期從事犯罪心理和青少年心理問題研究，她總結(jié)出：孩子的許多心理問題源于父母在12歲之前撫養(yǎng)孩子的方式。

電視劇《小歡喜》探討了家庭教育方式對兒童的影響，引發(fā)了高度的話題討論。

劇中，原本開朗陽光、懂事乖巧、成績也并不差的喬英子，正是在媽媽以愛為名的控制欲中，一步一步走向了中度抑郁，最終想要跳河自殺。

在英子欲跳橋輕生的那一幕中，母女倆的對話聽得讓人揪心，也引起了許多網(wǎng)友的共鳴：

“媽媽就是想為你好啊”

“對，你就是想為我好，那都是你想的！可是你想過，我心里到底想要什么嗎？”

是啊，你覺得最好的不一定是最適合孩子的，孩子得到了也不一定會開心。

多傾聽孩子最真實的想法和意愿，發(fā)自內(nèi)心地尊重和欣賞他，讓孩子感受到被愛和被接納，這樣他才會身心健康地發(fā)揮出自己最大的潛能。

如何養(yǎng)育出一個心理健康的孩子？

自體心理學創(chuàng)始人科胡特在他的著作《精神分析治愈之道》一書中寫道：

一個功能良好的心理結(jié)構(gòu)，最重要的來源是父母的人格。

特別是他們以沒有敵意的堅決和不含誘惑的深情去回應(yīng)孩子驅(qū)力需求的能力。

家庭的環(huán)境氛圍非常重要，這是前提。可以說98％的兒童心理問題是環(huán)境造成的。

父母要跟孩子保持順暢的溝通渠道，經(jīng)常了解孩子的生活、學習、交友、休閑活動等情況。

父母需要學習在陪伴上花費更多的時間，更多的照顧和更少的干擾。特別是對于青春期的孩子，這時他們似乎喜歡與同齡人一起閱讀小說和玩游戲。他們將希望通過這樣的活動融入群體中，并與同齡人保持親密的距離；這些是相對正常的現(xiàn)象。

這種情況下，家長可以和孩子去討論關(guān)于玩游戲的契約，不僅給孩子一定的游戲空間，而且規(guī)定了孩子玩游戲的界限。

在與孩子交流時，盡量使用自然而舒適的表達方式，例如思考和討論。只有先進入孩子的世界，他才能達到影響和教育他的目的。

父母要在價值觀上潛移默化影響孩子，幫助他建立正確的人生觀和價值觀。

當孩子在學校里出現(xiàn)一些人際沖突時，父母實際上可以利用它作為機會來幫助孩子分析當時發(fā)生的事情，我們應(yīng)該如何從不同角度來看待沖突發(fā)生的原因，并且?guī)退麄冇靡粋€很積極的方式進行溝通和處理。

父母要用引導或者提問等方式與孩子一起討論該怎么處理，從而幫助他們建立正確的人生觀和價值觀。

父母要跟孩子明確家庭價值觀系統(tǒng)，重視家風家訓的傳承。

父母應(yīng)注意營造良好的家庭氛圍。家庭是孩子成長的沃土，和諧的父母關(guān)系和溫暖的家庭氛圍將減少孩子的心理問題。

每個孩子都是被父母帶到這個世界來的。父母應(yīng)該與孩子分享生活的價值和意義，介紹自己的成長過程和奮斗故事，傳承家族里祖輩們的優(yōu)秀文化，讓孩子感受到自己的責任和力量。

父母需要知道的是，孩子年齡越小，對父母的陪伴和關(guān)愛需求越強烈。