有的幼兒不敢獨處、不愿與父母分床、沒朋友、不愛說話、容易害羞、性格內向、內心敏感多疑、說話聲音比較小、喜歡躲在角落、占有欲強、愛妒嫉、長大后就會特別“粘人”...這些是欠缺安全感的現(xiàn)象，我們知道缺乏安全感會引發(fā)很多問題，那如何建立孩子的安全感呢？我們一起來看一看吧。

1、給孩子一個和諧的家庭氣氛

當孩子經常處于父母言語不合或是肢體沖突的不安環(huán)境中時，孩子會有恐懼的猜測：爸爸媽媽是不是因為我不乖才吵架？他們是不是不愛我了？他們會不會離開我？由于孩子對大人們的爭吵無能為力，因此更多只能躲在角落里暗自哭泣，或是獨自生自己的悶氣。后者會把這股怨氣累積在心中，長大后心中將會有扭曲的價值觀。

給孩子一個溫馨寬松的家庭環(huán)境，家長要避免在孩子面前起爭執(zhí)和沖突，父母要保持一致的教育思想和行動。這對孩子安全感的建立是至關重要的。如果你是一位父親，回家后，請記得先問候你的妻子，再去擁抱你的孩子。你可通過各種場合向你的孩子表明，你非常愛你的妻子。當你以夫妻關系為第一位時，你的孩子就自然不會以自我為中心，同時看到爸爸深愛媽媽，會讓孩子有更多的安全感。所以，父親想愛孩子，請先愛你妻子。

2、充滿親情的高質量陪伴

現(xiàn)在太多“假日父母”，即父母平常將孩子托付給保姆或長輩照顧，自己則因為工作應酬而很少陪伴孩子，甚至不接孩子回家，孩子難得與父母見上一面。而對于孩子來說，爸爸媽媽就像是玩伴一樣重要。缺少了父母的陪伴，孩子將很難養(yǎng)成良好且規(guī)律的生活習慣，安全感自然就無從建立了。

如果沒有重要事情，建議父母多跟孩子一起吃飯的，多陪伴孩子，那怕每天只能抽10分鐘來和孩子在一起。和孩子一起時，不要分心、不要覺得這是無聊的游戲、不要表現(xiàn)出不耐煩。高質量的陪伴，可以是孩子入睡之前的親子閱讀，爸爸媽媽可以把孩子環(huán)抱在懷里，一起講故事看書，相信孩子會非常享受和喜歡。

3、找出不安的原因

有些大自然或外在環(huán)境可能使孩子感到不安，比如說地震、天空中的閃電、爆竹聲和一些突如其來的響聲等，都有可能成為孩子不安的來源。這時父母可以尋求專業(yè)的心理咨詢、音樂治療、藝術治療...來協(xié)助孩子重建安全感。

4、借助游戲的幫助

父母可以陪伴孩子參與活動，或是通過游戲中的肢體接觸，都有助于建立安全感，父母平時可多設計一些簡單的家務事、游戲，或DIY手工勞作等，讓親子情感升溫，溝通更加順暢。

5.容許孩子哭泣

有時一些小挫折就可能讓孩子感到很委屈，比如生病、爭寵，或是被其它小孩子搶走玩具等，這時孩子哭泣只想吸引大人的注意，尋求安慰。但很多父母卻以訓斥的方式去回應，不準孩子哭泣，此做法是不可取的，哭泣對孩子來說是一種很好的宣泄方式，可以及時排除負面情緒，協(xié)助建立安全感。孩子哭鬧的時候，最適當做法的是過去擁抱一下和在旁陪伴，先處理好孩子的情緒，再處理事件。很多時候，在孩子的世界里，當情緒處理好了，事件也處理好了。

6、把“批評、責備、懲罰”，換成“欣賞、鼓勵、支持”

孩子做錯事或者遇到挫折，內心已經感到很難過，爸媽們最好的教育就是先接納他們的感受，全神貫注的去聆聽孩子。對于遇到挫折的孩子，首先認同孩子的感受，幫助把孩子的感受用恰當?shù)脑~語表達出來，尊重孩子付出的努力，鼓勵孩子尋求幫助，不要扼殺希望。對于做錯事的孩子，不要把他看做麻煩的制造者，要把他們當做解決問題的積極參與者，這里給出代替懲罰的七種方法：1、想出一個點子來讓孩子幫忙；2、表示強烈的不滿，但不進行人格攻擊；3、闡明你的期望；4、給孩子指出補救的方法；5、讓孩子做出選擇；采取行動；6、讓孩子體驗到不良行為的后果；7、當孩子屢教不改時，還有幾個方法。

7、不威脅孩子

“你不聽話我就不喜歡你了”、“你不聽話我就不要你了”“你不聽話我就打你”這樣的話，是以大凌小。對于孩子來是一種打擊和絕望。語言暴力比行為暴力更能傷害一個孩子。

8、鼓勵孩子獨立，接納孩子的個性。

給孩子一個選擇的機會；不要問太多問題；不要急于回答孩子的問題，更能讓孩子自己完成自己的事情，在自身經歷的掙扎和錯誤中得到成長。

9、給孩子樹立恰當?shù)囊?guī)則，以身作則。

給予孩子安全感，不是因為溫和就失去了原則。教育問題上，樹立合理的原則，并且溫柔而堅定地堅持，是非常有必要的，這更有助于增強孩子的安全感。

10、堅持母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)一般建議喂養(yǎng)到1—2歲。根據孩子的實際情況，孩子念小學前都可跟爸爸或媽媽睡的，慢慢等孩子自然分離，但剖腹產的孩子建議7歲左右，8前以前才分床。

11、接納孩子的情緒。

當孩子出現(xiàn)哭鬧，焦慮，緊張，爸媽需要及時發(fā)現(xiàn)，及時安撫。對待孩子態(tài)度要溫和，不能動不動發(fā)脾氣，更不能冷漠地不理，甚至認為這是挫折教育，挫折教育是放手在自然條件下面對困難，克服困難。

當發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)缺乏安全感的表現(xiàn)時，家長可用以上辦法重新建立起孩子的安全感。