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媽媽須知:寶寶吃點心的那些事

2015-07-29 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:寶寶活潑好動,易饑餓,僅僅是一日三餐往往不能滿足他們的營養(yǎng)需要。媽媽們會為寶寶準(zhǔn)備可口的小點心來補(bǔ)充寶寶的營養(yǎng)。那么給寶寶吃點心的時候,有哪些是需要注意的呢?

  寶寶吃點心之安排好時間

  給寶寶吃點心,時間最好是要安排在兩餐中間。建議最好是正餐的前2個小時,這樣才不會影響到寶寶吃正餐時候的食欲。

  點心可以早上和下午各安排一次。為了避免,寶寶半夜出現(xiàn)肚子餓的傾向,晚餐和就寢的時間間隔如果很長的話,也可以額外的再加一次。

  寶寶吃點心之要有正當(dāng)理由

  雖然吃點心可以及時的額外的補(bǔ)充寶寶所需要的能量,但是家長們需要注意的是,你們不能動不動就個寶寶吃零食,而是要有正當(dāng)?shù)睦碛伞e因為寶寶無聊就給點心,或者是寶寶受傷了用點心安慰,又或者是作為一種獎勵的方式。這樣都很可能會給寶寶帶來錯誤引導(dǎo),這是非常不可取的。

  寶寶吃點心之在固定的位置

  很多家長們,對于寶寶吃點心覺的是隨心所欲的,寶寶想在哪里吃就在哪里吃。其實這樣是不對的,這樣很容易會讓寶寶錯誤的認(rèn)為點心是隨時隨地都是可以的吃的。所以,吃點心的時候,家長們要告誡寶寶要和吃正餐一樣,要好好的坐在餐桌前面,不好好坐好,就沒有點心吃。

  寶寶吃點心之注意使用量

  點心類的食物味道香甜,口感很好,所以很多寶寶對于點心類食物往往都是愛不釋手的。但是點心類食物如果一次性吃的太多的話,不僅會影響到寶寶正餐的食欲,甚至還會導(dǎo)致寶寶肥胖。所以小編建議家長們在給寶寶吃點心的時候最好是要注意把控住量,合理的搭配。

  寶寶吃點心之自制點心更安全

  現(xiàn)在市面上銷售的點心,不僅不衛(wèi)生,而且大部分的點心要不是過咸,過甜,就是太過的油膩,吃多了對于寶寶的生長發(fā)育來說是非常不利的。

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