孩子注意力不集中怎么辦？教你這幾招

2017-10-09 來源：經顱磁刺激儀專治多動癥標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：注意用腦及飲食。這要合理安排飲食，注意孩子的營養(yǎng)調配。同時幫助孩子合理安排作息，養(yǎng)成早睡早起的習慣，保證每天有充足的睡眠時間。

　　很多孩子上學之后，首先孩子成績不好就成了家長頭痛的問題。很多孩子學習不好是由于多動癥造成的。多動癥最明顯的表現(xiàn)之一就是注意力不集中。只要孩子注意力集中在學習上，孩子的學習就不成問題。怎么樣才能讓孩子的注意力集中呢？下面來介紹幾個方法。

　　1、排除環(huán)境干擾因素。當孩子在學習的時候，要盡量創(chuàng)造一個安靜的環(huán)境。家長應該也會有這樣的體驗，當你在看書的時候，有人在附近講話、雖然只是悄悄話，卻也會使你看不下去。對于孩子，更是如此。

　　2、當孩子疲勞了，就不要強制學習。當孩子學習到某個階段而覺得疲勞時，這時就應該馬上休息一下，恢復一下精神，如果孩子累了還在那強撐，是沒有任何意義的，不僅學習效率低，甚至還會影響到身體。如果孩子是這樣的情形，家長可以帶孩子在戶外散散步、呼吸下新鮮空氣，對孩子恢復精力是很有好處的。

　　3、注意用腦及飲食。這要合理安排飲食，注意孩子的營養(yǎng)調配。同時幫助孩子合理安排作息，養(yǎng)成早睡早起的習慣，保證每天有充足的睡眠時間。如晚上看電視不要太晚，中午進行一定的休息。這樣才能使大腦有充沛的精力保證對學習等注意力高度集中的活動的有效進行。

　　4、培養(yǎng)孩子的自我控制能力。要排除外來干擾，維持長時間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。家長可以從幫助孩子控制外部行為做起，要求孩子在一段時間內專心做一件事，不要一會兒干這，一會兒干那，如不要邊吃飯邊玩；看書、繪畫時要保持正確姿勢、不亂動、不亂摸。還可以讓孩子通過某項專門訓練，如練琴、書法、繪畫來培養(yǎng)自制力。訓練時最好固定時間、固定地點進行，因為這樣可以形成心理活動定向，即每當孩子在習慣了時間和地點坐下時，精神便條件反射似地集中起來。

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1、改善腦動脈硬化及腦中風后遺癥引起的意欲低下和情感障礙（反應遲鈍、注意力不集中、記憶力衰退、缺乏意念、憂郁、不安等）。 2、急性和慢性周圍循環(huán)障礙（肢體血管閉塞性疾病、雷諾氏綜合征、其它末梢循環(huán)不良癥狀）。也適用于血管性癡呆，尤其在早期治療時對認知、記憶等有改善，并能減輕疾病嚴重程度。

1.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機能不全及其后遺癥如中風、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經障礙如耳嗚、眩暈、聽力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經障礙如糖尿病引起的視網膜病變及神經障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙：各種動脈閉塞癥，間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾?。汗跔顒用}供血不足、心絞痛、心肌梗塞

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