中醫(yī)按摩可養(yǎng)氣血 推薦五種按摩手法

中醫(yī)認(rèn)為，氣血充足是身體健康的基礎(chǔ)，氣血充足與否直接影響到身體的健康，想要身體健康，我們要注意保養(yǎng)氣血。那么我們該如何保養(yǎng)氣血呢?中醫(yī)按摩也能起到補(bǔ)氣血的功效，下面就為大家介紹養(yǎng)氣血的五種按摩法。

中醫(yī)按摩可強(qiáng)脾胃 助你氣血更旺盛

中醫(yī)認(rèn)為，腎乃先天之本。脾胃乃后天之本，人體的氣血都是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來的，可以說脾胃強(qiáng)氣血旺，脾胃虛氣血虛。我們要注意調(diào)養(yǎng)好脾胃，下面健客小編就為大家介紹一下強(qiáng)健脾胃的按摩療法!

常按七穴位 讓男人更“性?！?/a>

中醫(yī)教你飯后練練按摩操 消脂燃脂輕松瘦身

每個(gè)人都希望擁有一個(gè)好的身材，特別是一些女性朋友們。在這個(gè)以瘦為美的時(shí)代，長了脂肪似乎是件極其痛苦的事情。所以各種減肥法也層出不窮，下面健客小編就為大家?guī)砹酥嗅t(yī)按摩減肥法，一起學(xué)學(xué)吧。

冬季小兒咳嗽 推薦推拿按摩效果好

現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了大雪節(jié)氣，表明寒冷的降雪天氣已經(jīng)來臨，那么在這寒冷的冬天，廣大家長們最擔(dān)心的莫過于小孩的健康了，冬季是各種疾病的高發(fā)期，孩子的抵抗能力弱，下面就為大家?guī)硇嚎人缘暮梅椒?/p>

三招推拿按摩助白領(lǐng)改善失眠

在這個(gè)壓力重重的社會(huì)。都市白領(lǐng)工作壓力大，由此帶來焦慮、失眠等健康問題。工作之余，簡單的自我推拿按摩可減壓。下面讓我們一起來看看吧。

糖尿病的自我推拿按摩治療

　糖尿病迄今尚無根治的方法，但它是可以控制的，其并發(fā)癥也是可以預(yù)防的。通過試驗(yàn)觀察，我們發(fā)現(xiàn)按摩可以增加胰島素的分泌，加速糖的利用，使糖的吸收降低 同時(shí)可以改善微循環(huán)，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

中醫(yī)按摩幫你巧妙去除頭部脹痛

普通慢性頭痛如頭頂、后腦勺或前額等處脹痛，而又無感冒發(fā)熱等癥狀，讓人煩不勝煩。中醫(yī)按摩如何幫你巧妙去除頭部脹痛?

巧妙美容按摩幫你簡單去除色斑

面部色素斑點(diǎn)常見的有雀斑和黃褐斑，是色素異常沉著于皮膚基底層所致。產(chǎn)生色素斑點(diǎn)的主要原因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào)。按摩是一種較為安全、有效的保健治療方法，只要正確掌握，辨證施治，即可收到較好的療效。

減肥按摩瘦身法可以這樣簡單

　要告別肥胖的煩惱，除了去減肥機(jī)構(gòu)或者鍛煉減肥，還可以通過在閑暇時(shí)間的按摩或上下班路上運(yùn)動(dòng)。減肥按摩瘦身法可以這樣簡單。