隨著越來越多人對自身身材的完美追求,越來越多人采用不同的瘦身美容方法,甚至有些不惜成本,重金砸到整容醫(yī)院和美容院,讓自己身材更加苗條,容貌更加美麗。其實瘦身美容不一定要用金錢才可以擁有迷人的身材,俏麗的容顏的,不妨可以試一試日常生活中一些穴位按摩,同樣可以起到瘦身美容的作用,現(xiàn)在一起來了解一下吧!
陽陵泉穴
在小腿外側,膝下1寸之凹陷,腓骨小頭附近,揉按陽陵泉穴可以改善腿酸腿粗。
承山穴
輕輕踮起腳尖,足跟輕提,在小腿肌肉正中出現(xiàn)凹窩處,揉按承山穴可以改善腿酸腿粗。
三陰交穴
在腳內(nèi)踝最高點上方約四指幅,揉按這個穴位不僅可以美容,還可以改善失眠,增強免疫力。
足三里穴
在膝蓋骨外側下方凹陷往下約4指寬處,揉按足三里穴不僅修飾曲線,恢復窈窕,還可以促進腸胃功能的恢復、促進代謝。
水分穴
在肚臍上2公分處,腹部中線上,按摩水分穴可以修飾曲線,恢復窈窕。
關元穴
在肚臍正下方4指寬處,腹部中線上,按摩關元穴可以修飾曲線,恢復窈窕。
瘦身美容其實很簡單,只要持之以恒就可以出現(xiàn)身材苗條,嬌顏變美的時候。
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