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中醫(yī)博士支招:寶寶愛出汗止汗有良方

2019-05-09 來源: 湖南省兒童醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:汗液是由身體的汗腺分泌,受植物神經(jīng)控制,人體通過出汗調(diào)節(jié)體溫。由于兒童代謝旺盛,皮膚含水多,微血管分布較多,自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不夠健全,因此出汗比成年人多。

“醫(yī)生,我家寶寶特別愛出汗,這是怎么回事,該怎么辦呢?”相信這是一個困擾著很多家長的問題。多汗是孩子常見癥狀之一,更多見于5歲以下的寶寶。

汗液是什么?

汗液是由身體的汗腺分泌,受植物神經(jīng)控制,人體通過出汗調(diào)節(jié)體溫。由于兒童代謝旺盛,皮膚含水多,微血管分布較多,自主神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不夠健全,因此出汗比成年人多。

生理性多汗與病理性多汗

《幼科發(fā)揮·諸汗》曰:“汗者心之液也……故頭汗者,乃清陽發(fā)越之象,不必治也。”

中醫(yī)認(rèn)為,小兒為純陽之體,生機(jī)蓬勃,發(fā)育迅速,但“腠理疏薄,且頭為諸陽之會”,所以頭汗較多,這屬于正常生理現(xiàn)象。天氣熱、衣被厚或劇烈活動等引起的多汗,都可以看做生理性多汗。

但如果孩子無緣無故全身或局部出汗過多,甚至大汗淋漓,則為病理性多汗,中醫(yī)稱為汗證。若晝夜汗出,不分睡中、醒來,為自汗;只在睡覺過程中汗出,醒來汗止為盜汗,二者均為病態(tài)。此外,患有維生素D缺乏性佝僂病、結(jié)核病、風(fēng)濕病、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病,也會有多汗的癥狀。

如何應(yīng)對病理性多汗?

“生理之汗不必治,虛證之汗當(dāng)調(diào)治,隨病而汗者需辨證論治”。

生理性的多汗不需要治。病理性多汗多以虛證為主,自汗多以氣虛、陽虛為主,盜汗則多以陰虛為主。中醫(yī)兒科醫(yī)師會根據(jù)孩子情況進(jìn)行辯證施治。除應(yīng)用中藥口服之外,還可配合敷貼、推拿等外治法。若有隨病發(fā)生的多汗,應(yīng)積極往醫(yī)院就診,治療原發(fā)病,如補(bǔ)充魚肝油、抗結(jié)核治療等,并可結(jié)合中醫(yī)辨證治療。

平時也要注意:

1、適當(dāng)?shù)膽敉饣顒釉鰪?qiáng)體質(zhì);

2、及時用柔軟干毛巾擦拭汗液避免受涼感冒;

3、補(bǔ)充充足的水分及易消化、營養(yǎng)豐富的食物;

4、不吃辛辣、肥膩、炙烤之品;

5、積極治療各種急慢性疾病,注意病后調(diào)理。

汗證食療小妙方

麥棗龍眼湯:

用料:浮小麥25g,紅棗5枚,龍眼肉10g

方法:將浮小麥、紅棗、龍眼肉一起放鍋中,加水熬煮熟即可,每天2次。功效:補(bǔ)虛斂汗。適用于小兒自汗、盜汗。

麥仁糯米粥:

用料:小麥仁50g,糯米30g,紅棗20枚,白糖適量

方法:將紅棗去核,與小麥仁、糯米放入鍋中,加適量清水煮粥,白糖調(diào)味食用。適用于小兒病后脾虛、自汗、盜汗。

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