三七又稱田七，是我國(guó)傳統(tǒng)中藥，歷代本草中均收載此中藥，其性溫，味甘、苦，歸肝、胃經(jīng)。

《本草綱目》中記載：“三七近時(shí)始出，南人軍中用為金瘡要藥，云有奇功”。三七粉就是植物三七根和根莖打成的粉，其成分富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等，具有散瘀止血、消腫定痛的作用，現(xiàn)代藥理研究表明三七還具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、擴(kuò)張冠脈血流量、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能等作用。

三七粉的作用與功效有哪些？

中醫(yī)認(rèn)為

三七粉有活血化瘀、補(bǔ)血益氣、散瘀止血、消腫定痛、理血通脈、養(yǎng)顏祛斑、清理血管、預(yù)防衰老等功效，能通能補(bǔ)，功效最良，并有止血不留瘀血、行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，是防止心腦血管病之良品。安全無(wú)副作用，最適合中老年朋友用于養(yǎng)生保健之用。

對(duì)于女性朋友

三七粉還有活血祛斑養(yǎng)顏的功效?！侗静菥V目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪藥解》云：“三七和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。”《本草綱目拾遺》中記載有“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者”。三七是一種常用、藥食同源植物，享有“南國(guó)神草，血管清道夫”等美譽(yù)。

生熟三七一樣嗎？應(yīng)該怎么用？

三七是生熟兩用的中藥，生三七和熟三七化學(xué)成分和藥理作用都不一樣，因此三七的功效具有“生打熟補(bǔ)”之分。

生吃

活血化瘀，熟吃補(bǔ)血補(bǔ)虛

生三七可散瘀止血，對(duì)治療外傷出血療效極好，并且有抗血栓、防止動(dòng)脈粥樣硬化、抗心律失常、降血脂的作用，對(duì)心血管系統(tǒng)常見(jiàn)疾病有效。

生三七粉服用方法很簡(jiǎn)單，用溫水調(diào)服就可以了。

熟吃

補(bǔ)血活血，扶氣固本

用于貧血、失血虛弱等癥的治療，而且還有鎮(zhèn)靜作用，可以增強(qiáng)免疫力。熟三七一般是做成藥膳食用，如燉湯、燉雞等，甚至煮螃蟹也可以適當(dāng)添加三七粉。

熟吃和生吃的功效不一樣

根據(jù)病情和用藥控制用量

一般體質(zhì)的人三七粉每人每天建議不要超過(guò)8克，一次不要超過(guò)5克，保健用每天6g即可，但外用止血時(shí)除外。建議三七粉最好分早晚兩次服用，每次各服用1~3克，飯后服用。

三七粉有無(wú)副作用？

三七粉中主要成分是三七皂苷、黃酮、三七素、槲皮素等活性成分，不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)。

三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說(shuō)三七既是中藥材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)作食物食用。

所以，適量服用三七粉基本上沒(méi)有副作用。但服用三七粉時(shí)，要注意用量，最好“少量多次”，即每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用。

女性服用三七粉有何特別注意？

月經(jīng)期間不要服用三七粉，三七粉具有活血化瘀的作用，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多；但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉的活血化瘀功效來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不盡相同，需要辨證論治，所以建議大家到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)根據(jù)中醫(yī)師的建議來(lái)服用。

懷孕期間不要服用三七粉這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一個(gè)原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。但產(chǎn)后可以用三七來(lái)補(bǔ)血，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果。

服用三七粉常見(jiàn)誤區(qū)有哪些？

生吃用開水，生病吃藥或是調(diào)理身體吃補(bǔ)品一般都要用到開水，因此有些人吃三七也用開水，其實(shí)這是不對(duì)的。使用滾沸的開水沖服三七粉，生粉被燙熟，相應(yīng)的藥效也會(huì)發(fā)生改變。三七具有“生醫(yī)熟補(bǔ)”的特性，三七的很多功效都需生吃才能達(dá)到，比如祛斑養(yǎng)顏、活血化瘀、調(diào)節(jié)三高、抗血栓等。

有病了才能吃三七嗎？

平時(shí)就可以適當(dāng)吃一些，并不是非得有病三七又稱田七，是我國(guó)傳統(tǒng)中藥，歷代本草中均收載此中藥，其性溫，味甘、苦，歸肝、胃經(jīng)。

《本草綱目》中記載：“三七近時(shí)始出，南人軍中用為金瘡要藥，云有奇功”。三七粉就是植物三七根和根莖打成的粉，其成分富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等，具有散瘀止血、消腫定痛的作用，現(xiàn)代藥理研究表明三七還具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯、擴(kuò)張冠脈血流量、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能等作用。

三七粉的作用與功效有哪些？

中醫(yī)認(rèn)為

三七粉有活血化瘀、補(bǔ)血益氣、散瘀止血、消腫定痛、理血通脈、養(yǎng)顏祛斑、清理血管、預(yù)防衰老等功效，能通能補(bǔ)，功效最良，并有止血不留瘀血、行血不傷新的優(yōu)點(diǎn)，是防止心腦血管病之良品。安全無(wú)副作用，最適合中老年朋友用于養(yǎng)生保健之用。

對(duì)于女性朋友

三七粉還有活血祛斑養(yǎng)顏的功效。《本草綱目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪藥解》云：“三七和營(yíng)止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。”《本草綱目拾遺》中記載有“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中之最珍貴者”。三七是一種常用、藥食同源植物，享有“南國(guó)神草，血管清道夫”等美譽(yù)。

生熟三七一樣嗎？應(yīng)該怎么用？

三七是生熟兩用的中藥，生三七和熟三七化學(xué)成分和藥理作用都不一樣，因此三七的功效具有“生打熟補(bǔ)”之分。

生吃

活血化瘀，熟吃補(bǔ)血補(bǔ)虛

生三七可散瘀止血，對(duì)治療外傷出血療效極好，并且有抗血栓、防止動(dòng)脈粥樣硬化、抗心律失常、降血脂的作用，對(duì)心血管系統(tǒng)常見(jiàn)疾病有效。

生三七粉服用方法很簡(jiǎn)單，用溫水調(diào)服就可以了。

熟吃

補(bǔ)血活血，扶氣固本

用于貧血、失血虛弱等癥的治療，而且還有鎮(zhèn)靜作用，可以增強(qiáng)免疫力。熟三七一般是做成藥膳食用，如燉湯、燉雞等，甚至煮螃蟹也可以適當(dāng)添加三七粉。

熟吃和生吃的功效不一樣

根據(jù)病情和用藥控制用量

一般體質(zhì)的人三七粉每人每天建議不要超過(guò)8克，一次不要超過(guò)5克，保健用每天6g即可，但外用止血時(shí)除外。建議三七粉最好分早晚兩次服用，每次各服用1~3克，飯后服用。

三七粉有無(wú)副作用？

三七粉中主要成分是三七皂苷、黃酮、三七素、槲皮素等活性成分，不含有對(duì)人體有害的物質(zhì)。

三七屬于“藥膳同源”中藥材，就是說(shuō)三七既是中藥材，同時(shí)也是食物，可以當(dāng)作食物食用。

所以，適量服用三七粉基本上沒(méi)有副作用。但服用三七粉時(shí)，要注意用量，最好“少量多次”，即每次服用的量盡量少一點(diǎn)，分多次服用。

女性服用三七粉有何特別注意？

月經(jīng)期間不要服用三七粉，三七粉具有活血化瘀的作用，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過(guò)多；但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉的活血化瘀功效來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不盡相同，需要辨證論治，所以建議大家到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)根據(jù)中醫(yī)師的建議來(lái)服用。

懷孕期間不要服用三七粉這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一個(gè)原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用。但產(chǎn)后可以用三七來(lái)補(bǔ)血，因?yàn)槿邔?duì)失血性貧血具有極好的效果。

服用三七粉常見(jiàn)誤區(qū)有哪些？

生吃用開水，生病吃藥或是調(diào)理身體吃補(bǔ)品一般都要用到開水，因此有些人吃三七也用開水，其實(shí)這是不對(duì)的。使用滾沸的開水沖服三七粉，生粉被燙熟，相應(yīng)的藥效也會(huì)發(fā)生改變。三七具有“生醫(yī)熟補(bǔ)”的特性，三七的很多功效都需生吃才能達(dá)到，比如祛斑養(yǎng)顏、活血化瘀、調(diào)節(jié)三高、抗血栓等。

有病了才能吃三七嗎？

平時(shí)就可以適當(dāng)吃一些，并不是非得有病了才能吃。臨床經(jīng)驗(yàn)證明，三七是集防病、治病、保健三位于一體的藥食同源中藥，長(zhǎng)期服用三七粉，可軟化血管、促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管疾病。

三七粉越細(xì)越好嗎？

根據(jù)《中國(guó)藥典》，最細(xì)的粉末細(xì)度為200目，該細(xì)度被精確驗(yàn)證為最容易被人體吸收的細(xì)度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人體吸收；太細(xì)則容易嗆入呼吸道，或粘著在口腔及食道壁上。

專家提醒：

三七粉雖好，但也不可隨便吃，在日常養(yǎng)生中一定要正確了解三七粉的服用方法，這樣才能最大限度的發(fā)揮三七粉的作用，保障我們的身體健康。

養(yǎng)生也是一門學(xué)問(wèn)，只有知曉自己身體的需要，施以科學(xué)的方法，才是正確的養(yǎng)生之道。

三七粉越細(xì)越好嗎？

根據(jù)《中國(guó)藥典》，最細(xì)的粉末細(xì)度為200目，該細(xì)度被精確驗(yàn)證為最容易被人體吸收的細(xì)度。三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人體吸收；太細(xì)則容易嗆入呼吸道，或粘著在口腔及食道壁上。

專家提醒：

三七粉雖好，但也不可隨便吃，在日常養(yǎng)生中一定要正確了解三七粉的服用方法，這樣才能最大限度的發(fā)揮三七粉的作用，保障我們的身體健康。

養(yǎng)生也是一門學(xué)問(wèn)，只有知曉自己身體的需要，施以科學(xué)的方法，才是正確的養(yǎng)生之道。