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愛生氣、胸悶氣短,敲敲這里順氣又提神!

2018-06-27 來源:艾灸一學(xué)就會  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果你容易氣鼓鼓像河豚,常做做這個動作再好不過了!從頸部下方兩根鎖骨中間的位置到兩個乳頭可以畫出黃金三角胸腺,用十指指尖輕輕敲打這個三角區(qū)。3、5分鐘就會讓你神清氣爽。

今天給大家分享一個小動作,可以舒緩胸悶、氣短,或者幫助你排解憤怒的情緒,在敲打后能讓人胸闊氣順、精神倍增。

如果你容易氣鼓鼓像河豚,常做做這個動作再好不過了!

方法:

從頸部下方兩根鎖骨中間的位置到兩個乳頭可以畫出黃金三角胸腺,用十指指尖輕輕敲打這個三角區(qū)。3、5分鐘就會讓你神清氣爽。

功效:

這個方法可以舒緩胸悶、氣短,或者幫助你排解憤怒的情緒,在敲打后能讓人胸闊氣順、精神倍增。

注意

敲的時候力度適當(dāng),以自己感覺舒服為準(zhǔn)。任何功法都重在堅持,只要大家堅持下去,相信都會有一定成效。

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