《內(nèi)經(jīng)》上曾說(shuō):“耳者,宗脈之所聚之地。”認(rèn)為耳不是一個(gè)孤立的器官,十二經(jīng)脈皆通過(guò)于耳,它和全身經(jīng)絡(luò)及五臟六腑都存在著密切的聯(lián)系。人體各部位在耳朵上的分布就像一個(gè)倒置的胎兒。另外,中醫(yī)認(rèn)為“腎藏精,開竅于耳”,耳是“腎”的外部表現(xiàn),因此,經(jīng)常按摩雙耳,能疏通經(jīng)絡(luò),運(yùn)行氣血,調(diào)理臟腑,可以起到減輕耳聾耳鳴癥狀、健腎壯腰、養(yǎng)身延年的作用。
耳穴保健操
1、提拉耳尖法:
用雙手拇、食指捏耳廓上部,先揉捏此處,然后再往上提揪,直至該處充血發(fā)熱,每次15-20次。
2、耳輪按摩提拉法:
以拇、食二指沿耳輪上下來(lái)回按壓、揉捏耳輪,由外到里使之發(fā)熱發(fā)燙,然后手指捏住耳廓中部再向外拉耳朵15-20次。
外周耳輪對(duì)應(yīng)于軀干四肢,多按壓耳輪可減輕頸肩腰腿痛等亞健康狀態(tài)。
3、下拉耳垂法:
先將耳垂揉捏、搓熱,然后再向下拉耳垂15-20次,使之發(fā)熱發(fā)燙,此法對(duì)頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病有輔助治療作用。
4、按壓耳屏:
以食指按壓耳屏,其余手指作握拳狀,按壓耳屏至外耳道完全封閉,后將食指快速抬離耳屏,反復(fù)做30-50下,此法可減輕耳部悶塞感,減輕耳鳴。防治鼓膜內(nèi)陷,減緩聽力衰退,控制耳鳴、重聽、耳聾。
5、揉耳:
雙手握拳狀,將拇指放于耳后,拇指和食指捏住外耳廓,以順時(shí)針揉動(dòng),反復(fù)揉20-30圈,此法可增加耳的血液循環(huán)提高聽力,加強(qiáng)耳的神經(jīng)傳導(dǎo)。
6、耳周穴位按壓法:
中指放在耳前,食指放在耳后,二手指都要用勁上下推動(dòng),推40-50次左右,可按壓到耳周耳門、聽宮、聽會(huì)、翳風(fēng)等穴位,推后不但耳部發(fā)熱,面部、頭部都有明顯的發(fā)熱的感覺,這對(duì)健腦、治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等等都有非常好的療效。
最后再用十指干梳頭,可以刺激頭部的經(jīng)絡(luò),增加腦部的血液循環(huán),降低血壓,有效的防治腦動(dòng)脈硬化、腦血栓的發(fā)生,每次手梳頭的次數(shù)也不應(yīng)少于30-40次。
這套簡(jiǎn)單的耳部按摩操是通過(guò)按摩刺激耳部穴位,以促使氣血運(yùn)行。由于耳部有不少經(jīng)絡(luò),按摩耳部可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)的正氣,達(dá)到增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力、免疫力的目的。
另外,耳部按摩操還能夠消除疲勞,振奮精神,使人耳聰目明,對(duì)耳鳴、耳聾、頭痛、眼花、失眠等有良好的輔助療效,長(zhǎng)期堅(jiān)持的話可以起到補(bǔ)腎、固腎及補(bǔ)氣、治療氣虛等保健功效。市民朋友不妨每天睡覺前和起床后坐在床上做耳部按摩操,或者日常休息時(shí)多做做。
桂龍藥膏:一個(gè)療程裝。祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥5160一個(gè)療程裝。祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥7740適用于避孕和有助于防止性傳播疾病,可延緩男性在性生活中達(dá)到性高潮的時(shí)間。
健客價(jià): ¥9.9通脈,理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià): ¥35活血化瘀,增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià): ¥771.水腫性疾病。 2.高血壓。 3.預(yù)防急性腎功能衰竭。 4.高鉀血癥及高鈣血癥。 5.稀釋性低鈉血癥。 6.抗利尿激素分泌過(guò)多癥(SIADH)。 7.急性藥物毒物中毒。 8.對(duì)某些呋塞米無(wú)效的病例仍可能有效。
健客價(jià): ¥16.8補(bǔ)腎壯陽(yáng),安神定志。用于腎陽(yáng)不足,陽(yáng)痿早泄,腰腿酸痛,記憶衰退。
健客價(jià): ¥18益氣和血,滋陰生津,扶正固本。具有升高白細(xì)胞,抗放射損傷和改善機(jī)體免疫功能的作用。用于放療、化療或其他原因引起的白細(xì)胞減少癥,亦可作為放射損傷的輔助治療。
健客價(jià): ¥12適用于成人戒煙。
健客價(jià): ¥345祛風(fēng)除濕,舒筋活絡(luò),溫腎補(bǔ)血。用于風(fēng)濕骨痛,慢性腰腿痛,腎陽(yáng)不足及氣血虧虛引起的貧血,失眠多夢(mèng),氣短,心悸,多汗,厭食,腹脹,尿頻。
健客價(jià): ¥258補(bǔ)腰腎,強(qiáng)筋骨,活血止痛。用于骨性關(guān)節(jié)炎肝腎不足、瘀血阻絡(luò)證,癥見關(guān)節(jié)腫脹、麻木、疼痛、活動(dòng)受限。
健客價(jià): ¥13扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥125清除異常黏液質(zhì)、膽液質(zhì)及敗血,消腫止癢。用于治療手癬、體癬、足癬、花斑癬、銀屑病、過(guò)敏性皮炎、帶狀皰疹、痤瘡等。
健客價(jià): ¥27開通阻滯,消腫止痛。用于關(guān)節(jié)骨痛,風(fēng)濕病,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛。
健客價(jià): ¥23適用于避孕和有助于防止性傳播疾病,可延緩男性在性生活中達(dá)到性高潮的時(shí)間。
健客價(jià): ¥39鎮(zhèn)驚解熱。用于小兒急熱驚風(fēng),痰涎壅盛。
健客價(jià): ¥16行氣散瘀,活血通經(jīng),益精血,降血脂。用于胸痹心痛,眩暈耳鳴,肢體麻木,高脂血癥或合并高血壓、冠心病,動(dòng)脈硬化等的高脂血癥。
健客價(jià): ¥16祛風(fēng)除濕,活血止痛。用于風(fēng)寒濕痹,手足麻木,腰腿酸痛;跌撲損傷,瘀滯腫痛。
健客價(jià): ¥28消炎,解毒。用于支氣管炎,肺炎,扁桃體炎,腮腺炎,乳腺炎,蜂窩組織炎。
健客價(jià): ¥5.5杜蕾斯持久裝避孕套由天然膠乳制成,末端添加含有苯佐卡因(benzocaine)的延緩劑,可以延緩男性在性生活中達(dá)到高潮的時(shí)間。
健客價(jià): ¥89枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 龜齡集:強(qiáng)身補(bǔ)腦,固腎補(bǔ)氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽(yáng)弱,記憶減退,夜夢(mèng)精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價(jià): ¥528腎寶片:調(diào)和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補(bǔ)腎,扶正固本。用于腰腿酸痛,精神不振,夜尿頻多,畏寒怕冷,婦女白帶清稀。 枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥300治療冠心病、穩(wěn)定性心絞病(勞力性心絞痛) 、治療高血壓。
健客價(jià): ¥35用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價(jià): ¥9.9