這里說的“肚子”主要是指肚臍周圍。

在肚臍周圍，有任脈、胃經(jīng)、腎經(jīng)、肝經(jīng)、脾經(jīng)等重要經(jīng)絡(luò)，還有沖脈、帶脈等從這里經(jīng)過。肚臍周圍，相當(dāng)于人體交通樞紐非常重要！

肚子發(fā)硬經(jīng)絡(luò)不通，勢必影響氣血運行，導(dǎo)致身體疾病的產(chǎn)生。如四肢冰涼，嗓子不適，脾胃功能虛弱、女性婦科類疾病等。

醫(yī)里有一句話“治病但求其本”。只要找到了疾病的根源，那么不管疾病如何變化多端，都是萬變不離其宗，盡在掌控之中。

俗話說：“肚子軟綿綿，百病都不纏”。

肚子為什么會硬？這都是內(nèi)生之物---“濁氣、濁水...”。

濁氣從哪兒來？我們吵架、生悶氣.....會產(chǎn)生濁氣，肝氣過旺，身體疏瀉不好也會產(chǎn)生氣，這濁氣因為沒有正常的通路可宣發(fā)，在體內(nèi)橫沖直撞，這種氣停而不走，阻礙氣血正常運行，使血液循環(huán)減緩，中醫(yī)言百病從氣生，正是此意。

濁水就是濕濁，這種濕濁如果不及早排出，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則生皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無窮，必須及早清除。如何清除？推薦是用推腹法就幫你排除三濁，推腹，顧名思意就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，最好由喉結(jié)處推到小腹。有的人肚子痛點很多，能用“推腹法”推開的多是暫時的氣結(jié)，還有用此法推不開的，通常這是氣滯時間很長，已經(jīng)有瘀血阻滯其中了。這時可查看痛點壓在哪條經(jīng)的通路上，只要敲打和按摩大腿上這條經(jīng)的穴位，就可幫助打通瘀滯。在敲打和按摩時也可同時在艾灸整個腹部。

還有的人肚子軟軟的，按壓哪里都不痛，但是仍然會覺得腹中悶脹不舒，這通常是中氣不足、氣血過少造成的，必須先補足中氣，用艾條灸肚臍、氣海、關(guān)元穴效果很好。

堅持用推腹法后，胃或肚子可能反而頻繁地疼，或隱痛或腹瀉，好多腸胃癥狀都可能出現(xiàn)。這是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。堅持去推吧，一段時間后：疼痛的程度、深淺及位置都會有所改變，甚至不用力推都不痛了。那你就去尋找這個腹部的阻滯點（也許是一個硬塊，或者一個痛點，或者是一個"水槽"，或者是一個"氣團(tuán)"），只要把它推開揉散，就會發(fā)現(xiàn)你的很多慢性問題也隨之消失了。