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穴位 | 上仙點(diǎn)穴,治療閃腰、慢性腰痛!

2018-02-28 來(lái)源:刮痧拔罐艾灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰字是由“月”和“要”構(gòu)成?!霸隆奔词恰叭狻保浴把弊旨词侨怏w重要之處。腰椎對(duì)人體有莫大影響,因此,閃腰或是腰痛這種腰部疾病的痛苦,旁觀者無(wú)法了解,只有當(dāng)事者知道。

定位方法:

上仙點(diǎn)位于腰骶部下端,第5腰椎正下方凹陷處,取穴時(shí)宜采用俯臥姿勢(shì)。

主治病癥:

上仙點(diǎn)的主治病癥為:指壓上仙點(diǎn)穴,對(duì)于治療閃腰、慢性腰痛非常顯效。

治療閃腰、慢性腰痛

閃腰者越來(lái)越多,而且不僅限于中、老年人,連年輕人也很多,這是由于交通工具發(fā)達(dá),人類(lèi)運(yùn)動(dòng)不足所致。如果劇烈動(dòng)作后突然痛得無(wú)法動(dòng)彈,這就是閃腰。

閃腰是支撐人體33個(gè)背骨的骨頭與骨頭之間的椎間盤(pán)產(chǎn)生故障。椎間盤(pán)是與骨相連的軟骨板中有彈性的骨髓。如果外力沖擊椎間板時(shí),脊椎或神經(jīng)會(huì)受到壓迫,疼痛得無(wú)法忍耐。

閃腰只不過(guò)是個(gè)小癥狀,如果疏忽的話,會(huì)使疼痛更甚,有時(shí)連身體也無(wú)法動(dòng)彈。這種癥狀的起因無(wú)法事先預(yù)防,以平常身體少動(dòng)者率高。

尤其是整天坐車(chē)或坐在書(shū)桌前工作的人,必須更加注意。因此平時(shí)要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)或做體操的習(xí)慣。如果真正抽不出空來(lái)運(yùn)動(dòng)者,不妨曲曲背、彎彎腰來(lái)稍微運(yùn)動(dòng),這總比沒(méi)運(yùn)動(dòng)要好。

疼痛莫過(guò)于閃腰,如果早上起床時(shí)就感到疼痛或腰部不舒暢,這就是慢性腰痛。腰骨對(duì)人來(lái)說(shuō)非常重要,如果將腰椎的病置之不理,可能會(huì)有嚴(yán)重的后果,有時(shí)會(huì)導(dǎo)致性無(wú)能。

腰字是由“月”和“要”構(gòu)成。“月”即是“肉”,所以“腰”字即是肉體重要之處。腰椎對(duì)人體有莫大影響,因此,閃腰或是腰痛這種腰部疾病的痛苦,旁觀者無(wú)法了解,只有當(dāng)事者知道。

治療閃腰、慢性腰痛的穴位與指壓法

“上仙點(diǎn)”位于第5腰椎正下方凹處,一面緩緩?fù)職庖幻鎻?qiáng)壓6秒鐘,如此重復(fù)20次,就能使疼痛減輕。

另一種方法是將雙膝站直后彎曲,加壓折鄒頂點(diǎn)也有效。

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