孩子光吃不長(zhǎng)肉，可能是脾虛啦！怎么辦好呢？

很多寶媽反映，孩子特別能吃，但還是瘦、個(gè)子小、頭發(fā)黃，這是怎么回事呢？其實(shí)，這類孩子多是典型的胃強(qiáng)脾弱。

胃主腐熟收納，脾主吸收運(yùn)化。說(shuō)得通俗一點(diǎn)，胃的功能是把吃到肚子里的食物變成粥狀混合物，脾把其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處。胃強(qiáng)的孩子，當(dāng)然胃口好，吃得多。但是脾弱了，脾的吸收運(yùn)化功能就差，沒(méi)辦法把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處。身體需要的營(yíng)養(yǎng)不能得到滿足，自然會(huì)個(gè)子小、身體瘦，看著像營(yíng)養(yǎng)不良。

脾虛的孩子還會(huì)食積、反復(fù)感冒。而且脾虛的孩子由于運(yùn)化的水谷精微不能上升以濡養(yǎng)頭面心肺，所以孩子還會(huì)出現(xiàn)臉色不紅潤(rùn)、經(jīng)常感冒等問(wèn)題。孩子能吃不能消化，就像工廠里加工的產(chǎn)品賣不出去一樣，時(shí)間久了就堆積到那了，所以孩子還會(huì)食積。

因此，如果孩子胃強(qiáng)脾弱，家長(zhǎng)一定要及時(shí)幫助孩子解決。胃強(qiáng)脾弱的孩子可用中藥來(lái)調(diào)理，小兒推拿的方法效果也非常棒，寶媽們不妨一試。

方法一：補(bǔ)脾經(jīng)

用你的左手抓著孩子的左手，用右手的大拇指順著孩子大拇指橈側(cè)從指尖向指根直推，就是補(bǔ)脾經(jīng)了，反復(fù)100次。

方法二：清胃經(jīng)

胃經(jīng)穴在大拇指靠近掌端的第1節(jié)，但不是整個(gè)大拇指。向心為補(bǔ)，離心為清，所以從指根向指尖推就是清胃經(jīng)了。把孩子抱在懷里，用您的左手抓住孩子的小手，把右手的大拇指放在孩子的左右胃經(jīng)上，清50次即可。

方法三：摩腹

孩子的胃、腸都在肚子上，也就是孩子的腹部，順時(shí)針給孩子揉揉肚子，孩子立刻會(huì)感覺(jué)舒服很多，比吃健胃消食的藥都管用。

方法四：揉足三里

鼻梁有青筋的孩子，大多會(huì)伴有消瘦、頭發(fā)黃、個(gè)子小等問(wèn)題。寶媽要記住“肚腹三里留”，就是說(shuō)胃腸有疾先找足三里穴。寶媽們還要記住另外一句話“揉揉足三里，勝吃老母雞”，足三里還是個(gè)調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣的要穴。足三里穴也很好找，外膝眼下四指的地方就是。左右腿各揉1分鐘。

方法五：捏脊

兩手沿著脊柱的兩旁，用捏法把皮捏起來(lái)，邊提捏，邊向前推進(jìn)，由尾骶部捏到枕項(xiàng)部，這就是捏脊，從下往上捏7遍。捏脊有調(diào)整陰陽(yáng)，通理經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善臟腑功能等作用。常用于食欲不振、消化不良、腹瀉、失眠及小兒疳積，感冒，發(fā)燒等癥狀。這個(gè)手法特別好，寶媽們要牢記。

什么是小兒推拿

小兒推拿是在中醫(yī)基礎(chǔ)理論的指導(dǎo)之下，根據(jù)小兒的生理病理特點(diǎn)，調(diào)理師用推拿的手法，在小兒特定的穴位上刺激，從而達(dá)到調(diào)節(jié)小兒臟腑平衡，陰陽(yáng)平衡，疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、提高免疫力。和助長(zhǎng)益智為目的的一種外治療法。

以指代針，以手代藥，盡量讓寶寶少打針、少吃藥、少生病。

適用范圍

小兒推拿適用于0-12歲兒童的常見(jiàn)病治療及體質(zhì)調(diào)理：

呼吸系統(tǒng)疾?。焊忻啊l(fā)燒、咳嗽、肺炎喘嗽、支氣管哮喘、反復(fù)呼吸道感染

消化系統(tǒng)疾?。焊篂a、嘔吐、厭食、腹痛、口瘡、便秘、消化不良

心肝系統(tǒng)疾?。阂固洹⒙湔?、注意力缺陷多動(dòng)癥、驚風(fēng)等

泌尿系統(tǒng)疾?。哼z尿

調(diào)理脾虛食療方

葡萄干粥

功能主治：養(yǎng)胃健脾，適用于脾虛貧血者。

組成：粳米50克，葡萄干10克。

用法用量：以適量清水煮粳米到九成熟，加入葡萄干，共同燉煮至稀爛即可。

紅棗小米粥

功能主治：適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。

組成：紅棗5枚，小米30克。

用法用量：將小米清洗干凈，上鍋用小火炒到略黃，然后加入水及紅棗，用大火燒開(kāi)后小火熬成粥食用。

蓮子山藥粥

功能主治：適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

組成：蓮子30克，山藥50克，粳米50克。

用法用量：將蓮子去皮及芯，加山藥、粳米及水煮成粥食用。