天池穴是女性的抗癌穴、長壽穴、快樂穴，有時間就按一按

　　天池穴對現(xiàn)代女性十分重要，尤其是生活在大城市的女性更是非常重要，為什么呢？

　　天池穴是心包經(jīng)的第一個穴位，位于乳頭外上方一寸，第四五肋間。

　　此處也正是乳腺癌的高發(fā)地帶，深層次的氣血不通是導(dǎo)致癌癥發(fā)生的原因之一。經(jīng)常按揉天池穴，可以疏通局部氣血，因此自我揉按這個穴位可以預(yù)防乳腺癌。

　　大城市的女性生活壓力大而多，更容易患乳腺癌，乳腺癌的發(fā)病通常與不良情緒傷害深入內(nèi)心有很大關(guān)系。

　　天池穴是女性的快樂穴，常揉這個穴位能夠讓女性心胸變得寬大，不易生氣。人不生氣，就能長壽。按揉這個穴位如果配合按揉太沖穴、肩井穴、期門穴效果更佳。

　　另外按揉這個穴位還有以下作用：

　　1、可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外擴現(xiàn)象；

　　2、防治心絞痛，心臟外膜炎；

　　3、防治乳腺炎，乳汁分泌不足；

　　4、防治淋巴結(jié)核，腋窩淋巴腺炎；

　　5、防治肋間神經(jīng)痛，腦充血等。

　　取穴方法：

　　第1步：仰臥位。

　　第2步：自乳頭沿水平線向外側(cè)旁開量1橫指（大拇指指間關(guān)節(jié)部位的橫徑為1寸）處，即為本穴。

　　主治：

　　乳癰、乳少等乳房疾患；

　　咳嗽、氣喘，脅肋疼痛；

　　重塑胸部、改善乳房；

　　配膻中、乳根、少澤主治乳癰、乳少；

　　配委陽、極泉主治腋窩淋巴腺炎。

　　保健養(yǎng)生

　　1、灸法

　　艾條懸灸時間：5-10分鐘。

　　2、刮痧

　　用角刮法即傾斜45°角，由上至下輕輕刮拭至微微發(fā)紅或出痧就好。

　　3、按摩法

　　用指腹按揉天池穴，順時針按摩50次，然后逆時針再按摩50次，有助心陽運轉(zhuǎn)，氣血的流動，養(yǎng)心護(hù)心也非常重要。