惡心反胃不舒服，花幾分鐘按摩這4個(gè)穴位有效緩解！

　　惡心反胃按什么穴位？惡心反胃是我們時(shí)常會(huì)有的癥狀，大家可以嘗試按摩方法來(lái)緩解。那么，惡心反胃按什么穴位？

　　1、按摩足三里

　　足三里在脛骨外側(cè)，膝蓋下方約3個(gè)指幅處。

　　按摩方法：患者仰臥，治療者分別指壓左右足部穴位。若患者自己指壓，坐在椅子上較易進(jìn)行。對(duì)一般的消化系統(tǒng)疾病引起的嘔吐、胃積食或肝臟、膽囊病癥等癥狀有效果。

　　2、按摩百會(huì)穴

　　百會(huì)穴連接兩耳之問(wèn)直線與眉間中心的直線的交點(diǎn)，即頭頂處。

　　按摩方法：治療者兩手包住患者頭部，左右拇指緩慢輕輕指壓穴位。對(duì)于緩和宿醉引起的頭痛、頭重效果明顯，且能抑制暈車嘔吐時(shí)的心神不寧。

　　3、按摩天樞穴

　　按摩天樞穴治療惡心、嘔吐，其肚臍兩側(cè)約3橫指寬處。

　　按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用拇指或中指按壓天樞穴約半分鐘，然后順時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，以局部感到酸脹并向整個(gè)腹部發(fā)散為佳。

　　4、按摩商陽(yáng)穴

　　商陽(yáng)穴是對(duì)于暴飲暴食所引起的惡心、想吐，最有效的穴道。其在商陽(yáng)位于食指指甲外側(cè)，靠拇指?jìng)?cè)的末端。

　　按摩方法：可以用大拇指關(guān)節(jié)的一側(cè)來(lái)按壓，或者用筆之類的桿狀物按摩。指壓的方法是，重而緩慢。就是1、2壓，3離開。