1、天突——人體氣機出入的通道

　　天突穴別稱玉戶，直白一點說就是我們的胸腔開在外面的一個“煙囪”，是氣機出入的通道。此穴能通利肺氣，使之爽利通暢。

　　我們說呼吸靠的是肺，天突穴和呼吸密切相關(guān)，治療肺的疾病當(dāng)然也離不開它。

　　這里有一個很經(jīng)典的案例：曾經(jīng)有一位女性因大怒而暈倒，家里人把她送到名醫(yī)高式國那里求救。高大夫準(zhǔn)備用針刺她的回陽九針穴，然后再灸啞門穴來治療。碰巧有一位老人走進(jìn)來，忙讓他收針。然后，這位老人讓一位有力氣的女性抱著患者坐下，讓另一位婦女用中指按摩她的天突穴，幾番用力之后，患者忽然“啊”的一聲，大哭醒來。

　　這是一個很典型的因怒而導(dǎo)致氣機紊亂的案例，按摩天突穴，讓氣順過來，人自然就醒過來了。后來人們效仿這個方法，用天突穴來通痰、導(dǎo)氣，效果都不錯。

　　2、咳嗽、哮喘、咽喉疼痛首選穴位

　　天突主治咳嗽、咽喉腫痛、哮喘、嘔逆。位于人體喉結(jié)下面，左右胸鎖骨的中間點就是天突穴的具體位置。艾灸天突的時候搭配定喘、膻中、豐隆，宣肺降氣化痰，治哮喘。

　　人們常說夏天的天氣變幻不定，其實春秋天的天氣何嘗不是如此。不過春天的氣溫有一個特點，就是白天的氣溫較高，早晚的氣溫較低，晝夜的溫差比較大，稍不注意就會導(dǎo)致感冒咳嗽，此時就可以找天突，對咳嗽有很好的緩解作用。

　　天突是肺開在外面的窗口，我們知道，和肺有關(guān)的一個最常見的疾病是哮喘?？赡苡腥瞬惶私猓鋵嵑湍I也有很大的關(guān)系，中醫(yī)說哮喘是人體元氣不足的表現(xiàn)。所以，我們在按摩這個穴的時候，可以一邊按摩，一邊做吞咽的動作，配合我們的呼吸，將唾液吞咽下來。

　　中醫(yī)說腎主唾，唾液下降的過程也相當(dāng)于一種補腎的方法，能夠補充人體的元氣。這樣一邊吞咽一邊按摩，在補腎的同時，還能減輕按摩天突所帶來的不暢快的感覺。哮喘患者在感到喘不過氣來的時候，一定要試一試。

　　3、熱敷天突有奇效

　　除了艾灸和按摩之外，熱敷天突穴也是一個極好的刺激辦法。

　　熱敷方法：用一個小棉布袋，里面裝滿黃豆，然后將布袋縫緊，使用前放在微波爐轉(zhuǎn)上兩分鐘，趁熱放在天突穴上。熱敷的同時還可以加以手指的按摩，黃豆的滾動可以很好地刺激穴位。

　　這種小方法生活中無處不在，只要我們做一個有心人，在生活中慢慢提煉，就會發(fā)現(xiàn)生活小妙招到處都有。其實，縱觀整個中醫(yī)的發(fā)展歷程，就是這樣一個老百姓自己總結(jié)提煉的歷史。