氣血瘀滯乳房疼,就多按按肩井穴
針對(duì)疾?。喝榉刻弁?、乳腺增生
適宜人群:肝氣郁結(jié)型
操作方法:手指按住肩井穴做回旋轉(zhuǎn)動(dòng)按摩,長期堅(jiān)持。
自從成功塑造了“林妹妹”形象的陳曉旭女士因患乳腺癌去世以后,越來越多的女性始關(guān)注起乳房健康,去醫(yī)院做檢查的人也越來越多,這真的是一個(gè)很好的現(xiàn)象。可是有一天我看報(bào)紙,有則報(bào)道說我國竟然有幾十萬的女性都不知道自己已經(jīng)得了或輕或重的乳腺疾病,看到這里我心里咯噔了一下,還有那么多人對(duì)于自己身體上的可怕疾病竟然還蒙在鼓里,這是一件多么讓人著急的事情啊!
第二天我憂心忡忡地走進(jìn)了診室,說來也巧,剛坐下,便進(jìn)來了一位中年女士,她神色憂慮,不過精神狀態(tài)看起來還不錯(cuò)。她告訴我,最近感覺自己的乳房上好像長了東西,去看外科,醫(yī)生的診斷是“乳腺小葉增生”,我看了她的病歷卡,確實(shí)如此。她還說,自上次診斷以后,吃了一段時(shí)間西藥,但是感覺沒什么效果,于是就想看看中醫(yī)。
經(jīng)過診斷,這位女性兩側(cè)乳房的外上方確有幾個(gè)或大或小的可觸及的片狀及顆粒狀的結(jié)節(jié),略顯發(fā)硬,觸碰有痛感。這確實(shí)是乳腺小葉增生的癥狀,這種病多是由肝郁痰凝引起的。我問她:“你月經(jīng)來的前后乳房有什么異常的感覺嗎?”
“月經(jīng)來的時(shí)候乳房又脹又痛,而且腫塊比現(xiàn)在要大,不按都會(huì)痛,月經(jīng)過去了以后不按就不會(huì)痛。”她說的這種情況和人體氣血阻滯有關(guān),我想她的月經(jīng)肯定也不正常,問起月經(jīng)的情況,她對(duì)我說:“您還真說對(duì)了,月經(jīng)確實(shí)不正常,經(jīng)常要推遲個(gè)十天半月而且量很少,里面還伴有發(fā)黑的硬塊。”為了證明我的判斷,我讓她伸出舌頭,果然舌質(zhì)紅,舌邊還有瘀斑,舌苔微黃,切脈脈弦細(xì)數(shù),這些都是氣血阻滯的癥狀。
在聊天的過程中,這位女士還告訴我,她是做保險(xiǎn)工作的,平時(shí)工作任務(wù)重,總加班,心里總是憋著氣,遇上一點(diǎn)小事就容易發(fā)火,一生氣兩邊(她指著兩脅部)就會(huì)疼。
經(jīng)過我的判斷,這位女士的乳腺疾病還沒有嚴(yán)重到不可醫(yī)治的程度,她的乳腺疼痛主要是由于長期的壓力和精神負(fù)擔(dān),造成肝失疏泄、氣血不暢,從而引起乳房的脹痛,于是我對(duì)她說:“那這樣,就讓我這個(gè)針灸科主任給你開一個(gè)既不用吃藥,也不用針灸的方子吧。”
“是嗎,還有這樣的好方法,那您趕快告訴我吧。”
我按住她兩肩的最高點(diǎn),肩井穴的所在。具體來說,就是在將兩個(gè)胳膊交叉,兩只手放在肩膀上,大拇指貼住脖子,其余四指并攏,中指所在的位置。按摩這個(gè)穴位最好用揉的方法,也就是手指按住穴位做回旋轉(zhuǎn)動(dòng),在原地轉(zhuǎn)圈,手指上一定要有向下壓的力量讓力度透下去,這樣按摩才有效果。
肩井穴是足少陽膽經(jīng)上的重要穴位。肩,指穴在肩部;井是指地部孔隙。“井”字給人的感覺好像是四通八達(dá),上下左右全出頭,事實(shí)上,肩井穴也確是一個(gè)四通八達(dá)的通經(jīng)活絡(luò)的要穴。所以女性乳房脹痛、乳腺增生,肩井穴處就會(huì)比較疼痛。這時(shí)候趕緊多揉肩井穴,把它揉到不疼了,那些讓女性害怕不已的乳腺問題就沒有了肩井穴是治療乳腺炎、乳房痛等乳腺疾病最有效的穴位之一,因?yàn)槟懡?jīng)的循行,正好從乳房的旁邊轉(zhuǎn)一圈,肩井穴又是膽經(jīng)里最四通八達(dá)的穴位,乳腺疾病找它當(dāng)然沒問題。
現(xiàn)在許多品牌的東西都講究配套使用,為了治療和鞏固相結(jié)合我也趕一回“時(shí)髦”,把我的穴位外加食療的“配套療法”告訴她,讓她和按摩肩井穴配合起來使用。
肩井穴是一個(gè)暢通全身氣血的穴位,它和腳底的涌泉穴一起構(gòu)成一個(gè)循環(huán)往復(fù)的氣場(chǎng),經(jīng)常按摩它,可以很好地化解身上的瘀血促進(jìn)氣血的流動(dòng)?!队卓仆颇妹貢?middot;推拿手法》里說:“諸癥推畢,以此法收之,久病更宜用此。”所以,你在以后按摩其他穴位的時(shí)候,不妨再揉一揉肩井穴,起一個(gè)鞏固作用,既治病又防病,小小動(dòng)作,一舉兩得,何樂而不為呢?
女性是撐起半邊天的群體,是裝點(diǎn)美麗世界的重要組成部分,要是沒有她們,整個(gè)世界也會(huì)黯然失色。如果每個(gè)女性都能善待自己,關(guān)愛自己,把身體的不適及時(shí)解決,把明里的、暗藏的疾病都一個(gè)個(gè)消除,那么這道永恒流動(dòng)的亮麗風(fēng)景中就會(huì)更豐富多彩,令人賞心悅目!
活血化瘀,通絡(luò)定痛。 用于瘀血阻絡(luò)的痹證,癥見肌肉關(guān)節(jié)疼痛劇烈,多呈刺痛感,部位固定不移,痛處拒按,可有硬節(jié)或瘀斑。
健客價(jià): ¥33活血祛瘀,行氣止痛,用于氣滯血瘀所致的胸痹,頭痛日久,痛如針刺而有定處,內(nèi)熱煩悶,心悸失眠,急躁易怒等癥狀。
健客價(jià): ¥5891.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機(jī)能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾?。汗跔顒?dòng)脈供血不足、心絞痛、心肌梗塞
健客價(jià): ¥490行氣活血,散結(jié)消腫。用于氣滯血瘀所致的乳癖,癥見乳房內(nèi)腫塊,伴乳房疼痛,多為脹痛、竄痛或刺痛,胸脅脹滿,隨月經(jīng)周期及情緒變化而增減,舌質(zhì)暗紅或瘀斑,脈弦或脈澀;乳腺囊性增生見上述癥候者。
健客價(jià): ¥46活血行氣,化瘀止痛,用于氣滯血瘀所致的痛經(jīng),癥見:月經(jīng)期小腹脹痛拒按,經(jīng)血不暢,血色紫暗成塊,乳房脹痛,腰部酸痛等。
健客價(jià): ¥46行氣活血,軟堅(jiān)散結(jié)。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛,乳房腫塊,煩躁易怒,胸脅脹滿。
健客價(jià): ¥32行氣活血,軟堅(jiān)散結(jié)。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛,乳房腫塊,煩躁易怒,胸脅脹滿。
健客價(jià): ¥55疏肝理氣,活血化瘀。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀所致的乳腺增生,乳房漲痛。
健客價(jià): ¥28舒肝行氣、活血化痰、軟堅(jiān)散結(jié)。消癥丸主治氣滯血瘀痰凝所致的乳腺增生病。癥見乳房腫塊,乳房脹痛或刺痛,可伴胸脅疼痛,善郁易怒,胸悶,脘痞納呆,月經(jīng)量少色暗,經(jīng)行腹痛。舌暗紅或有瘀點(diǎn)、瘀斑,苔薄白或白膩。脈弦或澀。
健客價(jià): ¥98疏肝理氣,活血化瘀。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀所致的乳腺增生,乳房漲痛。
健客價(jià): ¥18補(bǔ)氣養(yǎng)血,祛瘀生新。用于氣虛血瘀 所致的產(chǎn)后惡露不絕,癥見產(chǎn)后出血 過多、淋漓不斷、神疲乏力,腰腿痠軟。
健客價(jià): ¥55行氣活血、軟堅(jiān)散結(jié)。用于氣滯血瘀所致的乳腺增生病,癥見:乳房疼痛、乳房腫塊、煩躁易怒,胸脅脹滿等。
健客價(jià): ¥84氣血和膠囊:疏肝理氣,活血止痛。用于婦女月經(jīng)過少,經(jīng)期后錯(cuò),行經(jīng)不暢,經(jīng)色黯紅有血塊,小腹或少腹疼痛,乳房脹痛,或伴有黃褐色斑等面部色素沉著。 定坤丹:滋補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥920滋補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥176滋補(bǔ)氣血,調(diào)經(jīng)舒郁。用于氣血兩虛、氣滯血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛。
健客價(jià): ¥128清熱解毒、活血化瘀、軟堅(jiān)散結(jié)。用于由氣血瘀滯、熱毒內(nèi)阻而致的中晚期肺癌、胃癌患者。
健客價(jià): ¥63溫陽散寒,健脾益胃,活血化瘀。用于治療胃寒疼痛,脾虛瀉泄及脾不統(tǒng)血所致的出血,胃及十二指腸潰瘍、出血、氣血瘀滯所引起的高血壓等癥。
健客價(jià): ¥85用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥36用于婦人瘀血阻絡(luò)所致癥塊、經(jīng)閉、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡;子宮肌瘤,慢性盆腔炎包塊,痛經(jīng),子宮內(nèi)膜異位癥,卵巢囊腫見上述證候者;也可用于女性乳腺香囊性增生病屬瘀血阻絡(luò)癥,癥見乳房疼痛、乳房腫塊、胸肋脹悶;或用于前列腺增生屬瘀阻膀胱證,癥見小便不爽、尿細(xì)如線、或點(diǎn)滴而下,小腹脹痛者。
健客價(jià): ¥53軟堅(jiān)散結(jié),活血化瘀,扶正固本。用于子宮肌瘤(肌壁間、漿膜下)氣滯血瘀證,癥見經(jīng)期延長,經(jīng)量過多,經(jīng)色紫暗有塊,小腹或乳房脹痛等。
健客價(jià): ¥28活血行氣,化瘀止痛,用于氣滯血瘀所致的痛經(jīng),癥見:月經(jīng)期小腹脹痛拒按,經(jīng)血不暢,血色紫暗成塊,乳房脹痛,腰部酸痛。
健客價(jià): ¥32軟堅(jiān)散結(jié)、清熱解毒、活血止痛,用于乳癖氣滯血瘀癥,癥見乳房結(jié)塊,脹痛,壓痛,乳腺囊性增生病見上述證候者。
健客價(jià): ¥45疏肝理氣,活血化瘀,消散乳塊。用于肝氣郁結(jié),氣滯血瘀,乳腺增生,乳房脹痛。
健客價(jià): ¥30清肝理氣,活血化瘀。用于子宮肌瘤且中醫(yī)辨證屬于氣滯血瘀兼痰熱交結(jié)證,癥見:經(jīng)行量多或經(jīng)期延長,乳房脹痛,小腹作脹或隱痛、有肛門下墜感,白帶量多或色黃,舌質(zhì)紅或暗紅、邊有瘀斑、瘀點(diǎn),舌苔膩或黃膩,脈沉弦或細(xì)澀,或脈滑或弦滑。
健客價(jià): ¥56