小編導讀

　　肥胖不止影響美觀，還是身體健康的威脅。在以瘦為美的今天，很多女孩子成天就嚷嚷著要減肥，為了瘦，她們或不吃飯，或吃減肥藥，或喝減肥茶，也有用針灸、艾灸減肥的，說起針灸減肥，就不得不提一下國醫(yī)大師、針灸泰斗賀普仁，對于針灸減肥的精辟見解，必需要知道！

　　現(xiàn)在由于人們生活水平的提高，在我國肥胖人數(shù)呈迅速上升的勢頭，所以接受減肥治療的患者越來越多。

　　眼下很多城市的大街小巷，幾乎隨處可見針灸減肥門診，為更好地讓肥胖患者接受減肥治療，以下就談談針灸減肥的一些情況。

　　針灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的一枝奇葩，針灸減肥法是以中醫(yī)學的經(jīng)絡學說為指導，以針灸有關(guān)穴位為治療部位的一種手段，起到疏通經(jīng)絡、祛除痰濁、調(diào)暢氣機的作用，從而消除過剩的脂肪，達到減肥健美的目的。針灸減肥操作簡便、安全、可靠、患者痛苦小，因此很受肥胖患者歡迎。

　　針灸減肥的現(xiàn)代原理，大多數(shù)專家認為有以下幾個方面：

　　肥胖癥患者體內(nèi)過氧化脂質(zhì)高于正常值。通過針灸打通人體減肥要穴，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝過程，可以把人體中過氧化脂質(zhì)含量下降，加速脂肪的新陳代謝。從而達到減肥的目的。

　　通過神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)，可以使基礎胃活動水平降低及餐后胃排空延遲，并可以抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲。此外，針灸所引起的神經(jīng)遞質(zhì)釋放發(fā)生的變化，達到不乏力，不饑餓的目的。另外針刺以后，胃的排空減慢，胃不空了，自然就有飽的感覺，就不想吃東西了。

　　在內(nèi)分泌系統(tǒng)方面，肥胖癥患者的內(nèi)分泌紊亂發(fā)生率極高。因此，為什么生了小孩的婦女會發(fā)胖，并不是營養(yǎng)過剩，是生小孩后打破了她的內(nèi)分泌平衡，引起發(fā)胖，女人到了45歲更年期時，內(nèi)分泌紊亂同樣引起發(fā)胖。內(nèi)分泌紊亂既可以是肥胖發(fā)生的原因，也可以是肥胖癥產(chǎn)生的結(jié)果。針灸通過調(diào)節(jié)“下丘腦垂體-腎上腺皮質(zhì)”和“交感-腎上腺皮質(zhì)”兩個系統(tǒng)使內(nèi)分泌紊亂得以糾正，并加速脂肪的新陳代謝，達到減肥的目的。

　　針灸減肥的方法一般包括：體針、耳穴、電針、火針、穴位埋線?；颊呖筛鶕?jù)自身情況選擇適合的治療方法。

　　針灸減肥的注意事項：

　　針灸減肥對12～60歲的中青老年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。

　　針灸配合飲食效果更佳，配合控制飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，吃青菜及瘦肉、蛋類，吃到飽了即可，不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉條等。針灸減肥還必須配合飲食及生活起居方面的調(diào)整，因為肥胖大多是生活習慣不合理造成，例如不愛運動、嗜睡、吃得過多等。

　　貴在堅持。針灸減肥過程是通過經(jīng)絡系統(tǒng)的調(diào)整作用，調(diào)動人體內(nèi)在的調(diào)節(jié)功能，用自身的調(diào)節(jié)促進新陳代謝，達到平衡的過程。所以針灸減肥結(jié)束之后不會很快又發(fā)胖。針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現(xiàn)實的。

　　中醫(yī)針灸減肥不主張“饑餓療法”，與眾多減肥方法不同的是，在針灸減肥的過程中，不強調(diào)過分地控制飲食，特別不主張采取“饑餓療法”。因為過分節(jié)食后，重則可能導致厭食癥，造成消化器官功能障礙，產(chǎn)生嚴重后果，輕則造成人體代謝功能降低，而代謝功能降低是進一步致肥的潛在因素，一旦恢復正常飲食，患者會繼續(xù)增胖，甚至可能比以前更胖。針灸減肥的最大優(yōu)勢也就在這里。

　　在減肥的過程中，同時還可治療頸椎病、肩周炎、面部色斑、皮膚黑黃、青春痘、婦科病、高血脂、高血壓、腸胃病、糖尿病、肩周炎、頭昏頭痛、睡眠差、更年期綜合征。并且具有抗疲勞、抗衰老、提高免疫力、改善性功能等作用。

　　當然，中醫(yī)針灸是一門高深的科學，無副作用，又可通過自身調(diào)理，達到身體強健的目的。