夏天這么熱，艾灸真的好嗎？

2017-09-13 來源：艾灸溫補文化標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：有句話叫做“冬病夏調(diào)”。夏季患者血經(jīng)絡暢，皮膚腠理宜泄，此時恰當艾灸益氣補陽調(diào)理，并輔以靜養(yǎng)，做到調(diào)養(yǎng)結(jié)合，調(diào)理效果必將大增。

炎熱的夏季，皮膚毛孔是開合的，艾灸的效果會更容易由皮膚作用在穴位經(jīng)絡，能通過經(jīng)絡氣血直達病灶，所以夏季調(diào)理冬病，往往可以達到最好的效果。

　　一、夏天艾灸效果怎么樣？

　　對于有些慢性病，夏天艾灸會好于冬季，尤其是風濕類的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，過敏性疾病等等都適合夏天艾灸。有句話叫做“冬病夏調(diào)”。夏季患者血經(jīng)絡暢，皮膚腠理宜泄，此時恰當艾灸益氣補陽調(diào)理，并輔以靜養(yǎng)，做到調(diào)養(yǎng)結(jié)合，調(diào)理效果必將大增。因此，大部分冬春季節(jié)無法調(diào)理好的患者，通過夏季調(diào)養(yǎng)，?？蛇_到顯著效果。

　　夏天艾灸，便于空氣流通，穿衣少，也是便于艾灸的條件之一。艾灸出汗，也是體表循環(huán)不錯的象征，是體內(nèi)毒素通過體表排泄的一種方式。夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開泄，選取穴位艾灸，夏季艾灸皮膚毛孔是開合的，艾灸會很容易由皮膚滲入穴位經(jīng)絡，能通過經(jīng)絡氣血直達病灶，所以夏季調(diào)理冬病，往往可以達到最好的效果。在緩解期服藥調(diào)理，能夠鼓舞正氣，增強抗病能力，從而達到防病、調(diào)理的目的。

　　陽虛、氣虛人群更適合進行艾灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的，屬于純陽之物。艾灸能夠溫通經(jīng)絡，祛除寒濕，補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果能夠達到最佳。

　　二、艾灸關元穴、氣海穴最補陽

　　艾灸是以中醫(yī)的穴位經(jīng)絡學說為基礎，一般來說哪里不舒服就灸哪里。這樣也有一定的效果，對于某些急性的或病程短、應急等疾病療效還是很不錯的。但是對于大多數(shù)慢性病、久病，只懂得哪里疼痛就灸哪里是遠遠不夠的。中醫(yī)用艾灸來補陽氣，最常用的兩個穴位是關元穴和氣海穴。這兩個穴位都位于腹部，肚臍往下四個手指并攏的距離，就是關元穴。關元和肚臍之間正好一半的地方就是氣海穴。這兩個穴位如果艾灸，溫陽的作用非常好。

　　1關元穴

　　關元穴位于下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

　　取穴時，仰臥或正坐位。從肚臍起沿下腹部前正中線直下4橫指處即為此穴。

　　2氣海穴

　　氣海穴位于下腹部前正中線上，當臍中下1.5寸。

　　取穴時，仰臥或正坐位。從肚臍起沿下腹部前正中線直下2橫指處即為此穴。