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命門穴藏有命火——手腳冰冷、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、暖宮備孕都少不了它!

2017-02-21 來(lái)源: 艾灸名媛課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腎主水,腎陰藏在兩腎之中,而腎陰需要腎陽(yáng)的溫熏才流動(dòng),腎陽(yáng)其實(shí)就是命火,它是藏在命門之中的,命門的重要性可想而知!

  命門是什么門?簡(jiǎn)單說(shuō)就是生命之火出入的門。這樣說(shuō)大家可能覺得有點(diǎn)玄乎,不過(guò)你看它的位置就會(huì)發(fā)現(xiàn),生命之門絕對(duì)實(shí)至名歸。

  腎主水,腎陰藏在兩腎之中,而腎陰需要腎陽(yáng)的溫熏才流動(dòng),腎陽(yáng)其實(shí)就是命火,它是藏在命門之中的,命門的重要性可想而知!

  一、命火為陽(yáng)氣之根,命火不可衰!

  命門在是腎陽(yáng)藏身的地方,也就是命門之火所在地。如果火力不足的話,就不能推動(dòng)腎水的運(yùn)行,腎水就不能上行,滯留在那里,表現(xiàn)出來(lái)的癥狀就是腰膝酸軟,浮腫,男性陽(yáng)痿,女性宮寒不孕等等,也就是人們常說(shuō)的腎陽(yáng)虛,這時(shí)候就需要溫腎補(bǔ)陽(yáng)。

  反過(guò)來(lái),如果腎陰不足,腎陽(yáng)過(guò)旺,也就是水不制火,火勢(shì)過(guò)大的話,就會(huì)導(dǎo)致津液缺乏,干涸枯燥。男性會(huì)出現(xiàn)遺精的癥狀,而女性很可能月經(jīng)量劇減甚至閉經(jīng)等,這就是腎陰虛,需要滋陰。我們大家都知道的六味地黃丸就是滋陰的,它可以補(bǔ)充腎陰的不足。

  但是腎陽(yáng)虛就不能用六味地黃丸了。本身命門之火就不夠了,還使勁地往里“加水”,只會(huì)使水滯留更多,使身體的負(fù)擔(dān)更重。所以,我們?cè)谟盟幍臅r(shí)候一定要分清楚,不能隨便亂用。

  命門火衰,陽(yáng)氣虛弱,心失溫養(yǎng),心神無(wú)力振奮,故精神萎靡不振;陽(yáng)氣虛弱,氣血運(yùn)行無(wú)力,不能上榮于面,故面色晄白;若腎陽(yáng)極度虛衰,濁陰彌漫肌膚,則見面色黧黑無(wú)澤;命門火衰,不能溫煦肌膚,故畏寒肢冷;

  二、常灸命門可補(bǔ)腎溫陽(yáng),暖宮備孕!

  現(xiàn)代人腎陽(yáng)虛遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于腎陰虛。所以,加大命門之火就顯得尤為重要!那么我們有什么辦法來(lái)加大火力呢?年紀(jì)比較大的灸友都知道,過(guò)去用煤爐燒水,一把火在下面慢慢地?zé)枰腥嗽谙旅娴娘L(fēng)口處輕輕煽風(fēng),這樣火勢(shì)慢慢加大,壺里的水很快就沸騰了。

  所以呢,要加大命門之火,最簡(jiǎn)單的辦法就是對(duì)著背后命門穴處“煽風(fēng)點(diǎn)火”。對(duì)于命門來(lái)說(shuō),最行之有效的方法就是附子灸艾灸:取一定量的附子,切成細(xì)末,用黃酒調(diào)成大概0.4厘米厚的餅,中間用針刺出一些小孔,然后放在穴位上,用艾炷來(lái)灸,每次灸3~5分鐘,每個(gè)月灸一次就可以了。

  這樣的做法可以緩解很多陽(yáng)虛的癥狀,比如女性手腳冰涼、老年人關(guān)節(jié)怕冷、男性尿頻尿急等等。平時(shí)稍微感到有些不舒服,但沒有特定癥狀的人,也可以時(shí)常用手掌心去按摩命門,按摩到發(fā)熱即可。因?yàn)槭终菩牡膭趯m穴是火穴,可以添加命門之火,壯大生命的火力!

  溫補(bǔ)腎陽(yáng),暖宮備孕,艾灸取穴:命門、腎俞、八髎、中脘、關(guān)元、歸來(lái)、足三里、三陰交、太溪等。分成兩組輪流施灸,溫和灸肢體每穴15-20分鐘,軀干每穴30-40分鐘,一個(gè)禮拜內(nèi)休息1-3天,如果方便可以采用隔姜灸,宮寒特別嚴(yán)重的灸友還可以用隔附子餅灸。

  (查詢穴位可在公眾號(hào)自定義菜單—左下角—【穴位查詢】里進(jìn)行)

  三、那么,命門在哪里呢?

  兩腎之間是命門!

  命門在背后正中線,也就是腰部的兩腎之間,與肚臍眼平行對(duì)應(yīng)的位置,從肚臍眼穿透到后腰的那個(gè)位置就是命門,如下圖↓↓↓

 

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