如何判斷月經(jīng)是否正常?看這四個標(biāo)準(zhǔn)!
俗話說,月經(jīng)是反映女性身體健康的“晴雨表”,它的正常周期一般是28天,但相信很多女性朋友都遇到過月經(jīng)提前或推遲的情況,每個月的血量跟血塊亦有所不同,這都說明了什么呢?
其實,想要判斷一個女人的月經(jīng)是否正常,主要看四個標(biāo)準(zhǔn)就可以了。
1看周期
每個女人的周期都不太一樣,從21天~35天不等都算正常,關(guān)鍵在于是否準(zhǔn)時,如每個月周期都固定是25天,那就是正常的。研究證實,規(guī)律的性生活對月經(jīng)的規(guī)律有很一定幫助哦~
一般說來,如果例假每個月都提前3天以上,說明你的免疫力下降,肺氣不足了,這時候就應(yīng)該補補氣血了。
如果月經(jīng)推遲或不來,首先應(yīng)排除懷孕的可能,如果不是,那很有可能與不健康的生活方式(壓力大、劇烈運動等)或荷爾蒙和甲狀腺的失衡有關(guān)。
如果例假總是忽前忽后,說明脾虛了,一些愛美的女性朋友為了保持苗條的身材,過度節(jié)食減肥,很容易導(dǎo)致月經(jīng)不正常。
2看血量
女性在月經(jīng)期間失去的血量應(yīng)該在85克之內(nèi),持續(xù)3~7天。出血量最多的時候集中在前3天內(nèi)(占總失血量的90%)。
如果平日月經(jīng)量少,反映腎虛、氣血不足。這與平時過度節(jié)食減肥、身體虛弱、血虛、血瘀等有關(guān)。如果月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長,則可能與婦科腫瘤、炎癥、子宮腺肌病有關(guān),需要多加注意。
3看血塊
月經(jīng)期排出的血塊是什么?醫(yī)生的解釋是:如果經(jīng)血被阻塞在同一個區(qū)域而沒有及時排出,囤積5~10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之后。
月經(jīng)有血塊的女性,一般都容易痛經(jīng),中醫(yī)認(rèn)為這多與血淤或月經(jīng)受涼有關(guān),但如果經(jīng)常月經(jīng)有血塊,就要警惕子宮肌瘤了。
4看顏色
正常的血是暗紅色的,血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞,無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水,僅有點粉紅色或發(fā)黑發(fā)紫,則是不正常的。
一般說來,月經(jīng)顏色不正常與女性貧血(經(jīng)血顏色一般為粉紅色或淺紅色)、受寒(經(jīng)血顏色一般為暗黑色)、血液循環(huán)不良(有血塊)等有關(guān)。
建議女性朋友每個月都注意關(guān)注個人月經(jīng)情況,比如周期、血塊、顏色等等,如果連續(xù)幾個月出現(xiàn)異常情況,建議盡早就醫(yī),調(diào)養(yǎng)好身體~
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健客價: ¥43.1活血調(diào)經(jīng)、殺菌消炎、止痛化癥、軟堅散結(jié)。用于治療慢性盆腔炎、陰道炎、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)閉 經(jīng)、白帶量多、子宮糜爛、色斑、腫塊、具有殺菌、消炎、止痛、化癥的療效。
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健客價: ¥88