2017-08-28 來(lái)源：養(yǎng)生深圳標(biāo)簽：掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：每年隨著小滿節(jié)氣的來(lái)臨，氣溫持續(xù)升高、濕氣逐步加大，在這種高溫高濕氣候的影響下，濕疹、急性胃腸炎等疾病開(kāi)始高發(fā)，部分人群皮膚表層還易受到外部感染，長(zhǎng)出癤子。一般情況下，糖尿病患者易在脖子后方長(zhǎng)癤子。

　　小滿到，濕疹、皮膚病來(lái)湊熱鬧！腫么辦？上野菜苦瓜啊！

　　預(yù)防濕疹、皮膚感染等疾病

　　每年隨著小滿節(jié)氣的來(lái)臨，氣溫持續(xù)升高、濕氣逐步加大，在這種高溫高濕氣候的影響下，濕疹、急性胃腸炎等疾病開(kāi)始高發(fā)，部分人群皮膚表層還易受到外部感染，長(zhǎng)出癤子。一般情況下，糖尿病患者易在脖子后方長(zhǎng)癤子。

　　應(yīng)對(duì)招數(shù)

　　專家介紹說(shuō)：“用野菜熬水、用蒲公英泡茶飲用，或者用藿香正氣水清洗皮膚，這些方法都可以在一定程度上預(yù)防皮膚受到外部感染，如果有些人發(fā)現(xiàn)皮膚表層已經(jīng)長(zhǎng)了癤子，那么在治療時(shí)應(yīng)以清熱解毒為主。”

　　專家提示

　　專家提示稱，癤子可能長(zhǎng)在人們身體表層皮膚的各個(gè)部位，尤其是腰部、臀部、大腿根部等易出汗的隱蔽部位。

　　另外，患者在用藥過(guò)程中千萬(wàn)不要選擇油狀膏體類藥物，因?yàn)檫@種質(zhì)地的藥物涂抹在皮膚表層不透氣，不僅起不到治療作用、而且還會(huì)阻滯病情緩解。

　　小滿節(jié)氣氣溫將進(jìn)一步升高，

　　人們應(yīng)該如何養(yǎng)生呢？

　　飲食以苦味為主

　　自小滿節(jié)氣起，人們可以開(kāi)始適當(dāng)食用茶、苦瓜等具有清熱解毒功效的苦味食物。

　　《本草綱目》一書中稱：

　　苦菜久服，安心益氣，輕身、耐老。

　　可見(jiàn)，在人們?nèi)菀仔幕鹜⒌南奶欤辔妒澄锊粌H能夠起到安神清心的作用，還能抗疲勞。

　　飲食推薦——苦菜

　　苦菜，又稱苦荬菜、苦麻苔等，李時(shí)珍稱之為“天香菜”。

　　《本草綱目》引《洞天保生錄》稱：

　　夏三月宜食苦，能益心和血通氣也。

　　中醫(yī)認(rèn)為，苦菜味苦性寒，有清熱解毒、涼血止血、破瘀排膿之效，適用于咽喉腫痛、腸炎、痢疾、黃疸、尿路感染、乳腺炎、盆腔炎、癰瘡腫毒等急慢性感染性疾病，也常用于鼻出血、牙齦出血、尿血、便血、月經(jīng)量過(guò)多等出血性疾病。苦菜外用還能治療跌打損傷、瘡癤腫痛、陰囊濕疹等?！短片幗?jīng)驗(yàn)方》記載，針對(duì)口惡瘡，可用苦菜擂汁，加入適量姜汁，調(diào)酒服用，并以苦菜渣敷于患處。

　　苦菜瘦肉湯

　　下面推薦一款適宜小滿節(jié)氣的藥膳——苦菜瘦肉湯。

　　材料：

　　瘦豬肉250克，苦菜、酢漿草各30克。

　　做法：

　　豬肉切小塊，與苦菜、酢漿草一同放入鍋中，加水燉至肉爛，調(diào)味即成。

　　食法：

　　每日1次，食肉喝湯。

　　功效：

　　此湯可清熱解毒、化瘀消腫、健脾補(bǔ)虛。

　　苦味養(yǎng)生注意

　　需要注意的是，苦味食物不宜過(guò)多食用，多食以后易傷害心陽(yáng)、脾陽(yáng)。“在食用之前人們應(yīng)該先弄清楚自己屬于哪種身體體質(zhì)，該食物較適合濕熱體質(zhì)的人群。”專家直言，脾胃虛寒的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用苦味食物。

　　健康提示

　　另外，隨著夏季的到來(lái)，食物的腐爛速度開(kāi)始加快、細(xì)菌開(kāi)始繁殖，腸道類疾病開(kāi)始高發(fā)。人們?cè)陲嬍成蟿?wù)必注意衛(wèi)生，多食用新鮮的蔬菜、水果（例如黃瓜、西紅柿、草莓、櫻桃等應(yīng)季的蔬菜、水果），飲食不要過(guò)分油膩。

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用于急性瘙癢性皮膚病，如濕疹和痱子，也可用于夏日蚊蟲叮咬后起的小包。

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用于局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹。

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1.成人：適用于各種皮質(zhì)激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病，如：濕疹包括特異性濕疹和盤狀濕疹；結(jié)節(jié)性癢疹；銀屑?。ǚ喊l(fā)斑塊型除外）；神經(jīng)性皮膚病包括單純性苔蘚；扁平苔蘚；脂溢性皮炎；接觸性過(guò)敏；盤形紅斑狼瘡；泛發(fā)性紅斑全身類固醇激素治療的輔助用藥，蟲咬皮炎；粟疹。 2.兒童：低效皮質(zhì)激素?zé)o效的一歲以上（含一歲）兒童在醫(yī)生的指導(dǎo)下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢。

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用于急性瘙癢性皮膚病，如蕁麻疹和痱子。

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本品適用于非免疫受損的因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無(wú)法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。

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適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無(wú)法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。

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成人：適用于各種皮質(zhì)激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病，如：濕疹包括特異性濕疹和盤狀濕疹；結(jié)節(jié)性癢疹；銀屑?。ǚ喊l(fā)斑塊型除外）；神經(jīng)性皮膚病包括單純性苔蘚；扁平苔蘚；脂溢性皮炎；接觸性過(guò)敏；盤形紅斑狼瘡；泛發(fā)性紅斑全身類固醇激素治療的輔助用藥，蟲咬皮炎；粟疹。兒童：低效皮質(zhì)激素?zé)o效的一歲以上（含一歲）兒童在醫(yī)生的指導(dǎo)下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢?；加衅べ|(zhì)激素

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1.成人：適用于各種皮質(zhì)激素可緩解的炎癥性和瘙癢性皮膚病，如：濕疹包括特異性濕疹和盤狀濕疹；結(jié)節(jié)性癢疹；銀屑病(泛發(fā)斑塊型除外)；神經(jīng)性皮膚病包括單純性苔蘚；扁平苔蘚；脂溢性皮炎；接觸性過(guò)敏；盤形紅斑狼瘡；泛發(fā)性紅斑全身類固醇激素治療的輔助用藥，蟲咬皮炎；粟疹。 2.兒童：低效皮質(zhì)激素?zé)o效的一歲以上(含一歲)兒童在醫(yī)生的指導(dǎo)下可用本品緩解特異性皮炎引起的炎癥和瘙癢?；加衅べ|(zhì)激素可緩解

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本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無(wú)法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。

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