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春季“感冒靈”人體4大穴位堪稱“感冒藥“

2017-08-11 來源:恒順堂中醫(yī)針灸  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:夏秋換季之時天氣忽冷忽熱,體質(zhì)虛弱的人抵抗力低下便很容易感冒。大多數(shù)情況下,這些人只能服藥來緩解感冒的癥狀,是藥三分毒。因此建議您可以采取中醫(yī)穴位按摩的方式來緩解感冒,方便又實用,且效果也是極好的。

  數(shù)人在感冒時與對它對“抗”對底,而有的人則早早選擇服藥來治療。其實,中醫(yī)治療感冒也有一套,輕松按摩幾個穴位就可以驅(qū)除感冒。

  1、按摩大椎穴

  位置:大椎穴在人的頸后正中,一個較大的骨頭突起的下緣,即第七頸椎棘突的下緣。

  操作:用一手食、中兩指,用力按住大椎穴,揉動100—200次。

  功效:緩解發(fā)熱,特別適合感冒后高熱不退的人群。

  2、按摩風(fēng)池穴

  位置:在項部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

  操作:坐著,雙手抱攏頭部,用雙拇指揉捻穴位,以酸脹透遍全身為宜,操作2分鐘。

  功效:緩解頭痛,具有清熱疏風(fēng)解表的作用,特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。

  3、按摩迎香穴

  位置:迎香穴位于人體鼻翼外緣中點旁,鼻唇溝中間。

  操作:用兩手的食指分別按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴并且按照順時針和逆時針的方向各搓摩50次,有酸脹感且向額面部放射為宜。

  功效:緩解鼻塞流涕,祛風(fēng)寒,通鼻竅,特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。

  4、按摩尺澤穴

  位置:在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。

  操作:用一手拇指,用力點住對側(cè)尺澤穴,慢慢揉動數(shù)十次。再用另一只手點揉另一側(cè)的尺澤穴。

  功效:緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合治療感冒后咳嗽咳等癥狀。

  夏秋換季之時天氣忽冷忽熱,體質(zhì)虛弱的人抵抗力低下便很容易感冒。大多數(shù)情況下,這些人只能服藥來緩解感冒的癥狀,是藥三分毒。因此建議您可以采取中醫(yī)穴位按摩的方式來緩解感冒,方便又實用,且效果也是極好的。

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