經(jīng)絡(luò)按摩的主要特征

　　經(jīng)絡(luò)按摩源自《黃帝內(nèi)經(jīng).素問》中的《異法方宜論》，以專論的形式，從醫(yī)學(xué)地理學(xué)的廣闊視野闡述了中醫(yī)各種治法的由來。其中，按摩從中央出。按摩療法產(chǎn)生于中原地帶是因?yàn)椋?ldquo;中央者，其地平認(rèn)濕，天地所生萬物也眾，其民食雜而不勞，故其病多瘺、厥、寒、熱，其治宜引導(dǎo)按蹺。”

　　《靈樞·刺節(jié)真邪篇》說：“大熱遍身，狂而妄見、妄聞、妄言，視足陽明及大絡(luò)取之，虛者補(bǔ)之，血而實(shí)者瀉之，因其偃臥，居其頭前，以兩手四指挾按頸動(dòng)脈，久持之，卷而切推，下至缺盆中，而復(fù)止如前，熱去及止，此所謂推而散之者也。”《內(nèi)經(jīng)》中對(duì)經(jīng)絡(luò)按摩治療疾病的闡述，介紹了操作方法，對(duì)其挾、按、卷、切的手法和“推而散之”的原理都兼而論之。

　?、僦委熃?jīng)絡(luò)按摩源自《內(nèi)經(jīng)》，依據(jù)《靈樞》經(jīng)絡(luò)之理，故更長于內(nèi)科疾病治療。

　　②手法經(jīng)絡(luò)按摩行經(jīng)走絡(luò)，通調(diào)周天，手法輕柔，不施拙力，有別西人之術(shù)。

　?、蹅鞑ソ?jīng)絡(luò)按摩之國家教育始于唐代，后世歷朝，皆為中華醫(yī)學(xué)教育之正統(tǒng)。

　　經(jīng)絡(luò)按摩臨床應(yīng)用

　　1.頭部按摩

　　具有醒腦開竅的功能，可治療頭痛，預(yù)防老人癡呆癥及增加腦細(xì)胞的活動(dòng)。

　　(1)以雙手拇指及其他四指的指腹從前發(fā)際處以按壓方式推至枕部的風(fēng)池穴，平時(shí)也可以用梳子做同方向的梳頭數(shù)次。

　　(2)按揉枕部穴位雙手拇指按揉兩側(cè)風(fēng)池、風(fēng)府穴，至有酸脹感為宜。

　　(3)拿捏頸項(xiàng)部以示指、中指、無名指配合手掌對(duì)頸部作拿捏的動(dòng)作，并向下拿捏至肩部。

　　2.眼面部按摩

　　對(duì)于長時(shí)間做近距離工作的人，可以消除或減輕眼部疲勞，并可預(yù)防眼睛視力的減退及眼袋的產(chǎn)生。

　　(1)眼眶部按摩雙手示指或中指分推眉毛，由眉頭部的攢竹穴推至眉尾部的絲竹空穴。再由雙手拇指及示指、中指按揉眼眶內(nèi)的睛明穴后，循著上、下眼眶推至尾部的瞳子骨穴，上下重覆進(jìn)行數(shù)次，至整個(gè)眼眶都有酸脹感止。

　　(2)按揉太陽穴及鼻旁的迎香穴再將雙手掌心搓熱后，掌心貼著前額，用點(diǎn)力向下擦到下頦處，若有鼻病、感冒、流鼻涕或鼻塞者，可順便以中指由迎香穴向上擦至鼻根處，反覆連續(xù)約10次。

　　(3)舌頭頂住上顎部下牙往上作叩齒動(dòng)作連續(xù)20次。

　　3.耳部按摩

　　耳朵的穴道跟我們?nèi)梭w的五臟六腑有密切的關(guān)系，按摩耳朵除了可加強(qiáng)臟腑的功能外，還可預(yù)防聽力的減退及耳鳴。搓揉耳朵，雙手拇指及示指彎屈后，作上下搓耳動(dòng)作，至耳朵紅熱為宜。

　　4.四肢保健按摩

　　加強(qiáng)手腳的新陳代謝，治療酸痛，并可預(yù)防手肘、膝蓋的退化。

　　(1)從肩部向手臂拿捏，按揉手三里、曲池、曲澤等穴。

　　(2)互捻雙手示指，搓熱手掌、手背至熱為宜。

　　(3)按揉大腿、膝關(guān)節(jié)、拿小腿的腓腸肌。點(diǎn)按足三里、陽陵泉、三陰交等穴，至酸脹感為宜。

　　(4)一手抓腳踝部，一手抓腳趾頭，做旋轉(zhuǎn)踝關(guān)節(jié)的動(dòng)作，20～30次。

　　(5)推涌泉：快速用力擦熱腳底，可加強(qiáng)腎功能，防止腳底冰冷。

　　5.腰部保健按摩

　　雙手握拳，用拇指指掌關(guān)節(jié)在腰部作旋轉(zhuǎn)用力按揉，再以手掌部用力上下擦動(dòng)，至腰部發(fā)熱為止。并可做些彎腰、旋轉(zhuǎn)腰部的動(dòng)作，以鍛煉腰部肌肉。

　　6.加強(qiáng)腸胃功能

　　(1)摩腹將雙手掌心搓熱后，一手掌心貼在肚臍上，以肚臍為圓心，以順時(shí)針方向作柔和的摩腹動(dòng)作，持續(xù)2～5分鐘。

　　(2)擦腹雙手從肋骨下緣擦至小腹部，以腹部發(fā)熱為宜。

　　7.開通閉塞功能

　　用手指羅紋面著力于面部或肢體某一部位或穴位上，逐漸用力下壓的手法，要求按壓方向垂直，力量由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)皮下組織的深部。此法具有較強(qiáng)的刺激性，常與揉法合作，稱為按揉法。